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此花区骨盤矯正　かすが整体院

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大阪府大阪市此花区春日出北２-13-14
阪神なんば線　千鳥橋駅　伝法駅　JRゆめ咲線　安治川口駅　徒歩10分　［整体＋矯正］

かすが整体院のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-03 17:44:43.0

投稿者：

じゅん

動的ストレッチについて UP

肩こりや腰痛の予防や運動前後にすることの多いストレッチですが、静的ストレッチと動的ストレッチがあります。今回は動的ストレッチについてお話させていただきます。普段「動的スト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-30 13:06:34.0

投稿者：

じゅん

静的ストレッチについて UP

ストレッチには動的ストレッチと静的ストレッチがあります。今回は静的ストレッチについてお話をさせていただきます。静的ストレッチとは、日常的にふくらはぎをゆっくり伸ばしたり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 12:11:08.0

投稿者：

じゅん

ストレッチの効果とは2

肩こりや腰痛が起こるとストレッチなどの日々のケア不足を痛感してしまいます。ストレッチをする効果として筋肉の柔軟性が高まるイメージがある方も多いと思います。それ以外にもスト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 13:13:40.0

投稿者：

じゅん

ストレッチの効果とは1

体の疲れがあるときやダルさがあるときにストレッチをする方も多いと思います。その時にストレッチにどのような効果があるかをあまりわからず、なんとなく身体にいい効果があるからス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 12:30:56.0

投稿者：

じゅん

ストレッチの種類について

肩こりや腰痛に対してストレッチをされる方も多いと思います。今回はそのストレッチについてお話をさせていただきます。ストレッチは大きく分けると2種類のストレッチの方法がありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-13 13:05:31.0

投稿者：

じゅん

姿勢の影響で腰痛になります2

下に物を落とした時や軽い物を下から持ち上げようとした時に足を延ばしたまま腰を曲げて、中腰の姿勢になりものを拾う方が多いです。その時に腰部に疲労がたまっているとギックリ腰な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 12:25:24.0

投稿者：

じゅん

姿勢の影響で腰痛になります１

パソコン作業やスマホを操作する際に背中が丸くなり猫背になることがあります。この猫背の姿勢が長時間続くと腰の筋肉への負荷が増えて腰痛になってしまいます。なぜ、猫背が続くと腰…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-11 16:39:49.0

投稿者：

じゅん

産後の骨盤を整える効果とは3

出産後のお悩みとして聞くことが多いのが、「産前のズボンが入らない」や「体重が戻らない」ということです。当院の産後の整体をして骨盤を整えると上記のようなお悩みを改善するため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-10 11:56:04.0

投稿者：

じゅん

産後の骨盤を整える効果とは2

妊娠・出産と過ごす中で、身体のホルモン分泌の影響で、骨盤周りの靭帯が緩むため、骨盤が開いたり歪んだりしてしまうことがあります。産後もホルモンバランスが変わり、自然と骨盤も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-09 12:11:18.0

投稿者：

じゅん

産後の骨盤を整える効果とは1

妊娠・出産をする中で、骨盤が開き、歪みが出てしまいます。出産後に骨盤を整えることが良いと言われるようになりましたが、どのような効果があるでしょうか？産後の骨盤を整えること…続きを見る