此花区骨盤矯正 かすが整体院【整骨院/肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ】
コノハナクコツバンキョウセイ カスガセイタイインセイコツインカタコリヨウツウサンゴキョウセイセイタイ
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かすが整体院のブログ
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投稿日：2025-09-26 18:58:20.0
- 産後ママが整体に通うべき理由
出産を終えたママの多くが直面するのが「腰痛」や「肩こり」といった体の不調です。赤ちゃんを抱っこしたり授乳したりする姿勢は、どうしても前かがみや中腰が増え、腰や肩への負担が大きくなりがちです。さらに、産後はホルモンの影響で骨盤や関節が不安定な時期といわれており、ちょっとした動作でも腰まわりに違和感を覚える方も少なくありません。
そんな産後特有の不調に対して、サポートのひとつとして選ばれているのが「整体」です。整体は、体のバランスを整えたり筋肉をやさしくほぐしたりする施術として知られています。産後ママの中には「体が軽くなった気がする」「リラックスできた」と感じる方もいるようで、育児で疲れた体を見直すきっかけになることもあります。
整体に通うメリットは、施術そのものだけではありません。整体院では、日常生活の姿勢や体の使い方についてアドバイスを受けられることもあります。たとえば、抱っこの仕方や座り方を少し工夫するだけで腰への負担が減りやすくなることも。産後整体は、体を整える場であると同時に「セルフケアを学べる場所」としても活用されています。
また、産後は赤ちゃん中心の生活になり、自分の体を後回しにしがちです。整体に通うことは、自分の体をいたわる時間を確保することにもつながります。短い時間でも施術を受けることでリフレッシュでき、「また育児を頑張ろう」と気持ちを切り替えられる方も少なくありません。
腰痛や肩こりで毎日の家事や育児がつらいと感じているなら、整体に通うことを検討してみてもよいかもしれません。安心できる環境で体を整えることで、日常生活の過ごし方や体の意識が変わり、少しラクに感じられることもあります。
産後ママが整体に通う理由は、単なる「体のケア」だけではなく、自分自身を大切にする時間を持つことでもあります。無理せず、自分に合った方法で整体を取り入れ、笑顔で育児や仕事に向き合える体づくりを目指してみてください。
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