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整体院成裕(整体院SEIYUU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-07 11:49:43.0
- 【40代 女性】1ヶ月と1週で－4,2kg達成!!
- こんにちわ^ ^
たけせです！
8月からダイエットを始めた
50代女性のお客様の経過です。
約１ヶ月と1週でで
マイナス4.2kgの減量に成功しています！
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【3ヶ月ダイエットの途中経過、1ヶ月と1週目】
体重 69.5kg → 65.3kg -4.2kg
BMI 27,5 → 26,0 -1,5
体脂肪率 37.2% → 34.6% -2.6%
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スタート時には、
「健康的に痩せて、健康診断の数値を良くしたい。
見た目を変えて自分に自信を持って、好きなワンピースを着る!!」
と勇気を持ってダイエットをスタートされました☆
「一人でやっていたら３日坊主で終わってたし、体重が下がらないと
すぐに諦めていた私が続けられて、
１ヶ月で4キロも痩せられたこと、何よりも継続できないと思っていたのににびっくりです!!」
食事の取り方や水分など食生活を見直し
体内環境を整えていくことで
変化は出てきます。
また人間一人ではなかなか続けられない生き物です。
一緒に取り組んで痩せられなかった自分と決別しましょう(^_^)
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