ブログ｜ナオル整体大里院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

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ナオル整体大里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

479件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-06 12:56:52.0

投稿者：

赤嶺里江

6月のシフト表 UP

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪6月のシフト表です！イレギュラーの営業日が15日（日曜）です☆彡唯一日曜開いておりますので、この機会にぜひNAORUの整体をお試しください♪6…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 12:49:36.0

投稿者：

赤嶺里江

ストレスが原因の肩こり改善に良いストレッチ5選！ UP

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はストレスが原因の肩こり改善におすすめのストレッチ5選についてお話いたします！１，肩甲骨まわしストレッチ肩甲骨を前から後ろに10回ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 12:44:15.0

投稿者：

赤嶺里江

ストレスが原因の肩こりの対処法とは！？ UP

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はストレスが原因の肩こりの対処法ストレスが原因の肩こりに対処する方法は、主に以下の5つです。１，好きな香りのアロマを使う好きな香り…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 16:52:56.0

投稿者：

赤嶺里江

腰椎すべり症を予防する方法3選！ UP

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は腰椎すべり症を予防する方法3選！腰椎すべり症を予防する方法は主に以下の3つです。長時間同じ姿勢でいるのを避ける普段の座り方を見直…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 15:52:02.0

投稿者：

赤嶺里江

腰椎すべり症の方がやってはいけないこととは？ UP

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪そもそも腰椎すべり症とは、椎間板に異常が起きたり、背骨の関節が壊れたりすることで起こる腰の病気です。腰痛が主な症状ですが、腰だけでな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 15:47:19.0

投稿者：

赤嶺里江

副交感神経の働きを高める！優位にする方法4選！ UP

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は副交感神経の働きを高める！優位にする方法4選についてお話いたします！１，リラックスできる時間を作るゆったりした音楽やストレッチ、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 15:47:09.0

投稿者：

赤嶺里江

副交感神経を優位にする食べ物・飲み物とは？ UP

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は、副交感神経を優位にする食べ物・飲み物についてお話いたします副交感神経は、食べ物や飲み物でも優位な状態を作ることができます。こ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-04 10:05:45.0

投稿者：

赤嶺里江

副交感神経の働きが悪くなる原因とは UP

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は副交感神経の働きが悪くなる原因についてお話いたします！副交感神経の働きが悪いと、交感神経が働き過ぎる状態となり、血管が収縮する…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-04 10:05:27.0

投稿者：

赤嶺里江

副交感神経が優位になるとどうなる？高めるメリット UP

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は副交感神経が優位になるとどうなる？高めるメリットについてお話いたします！副交感神経は、脳の血管を拡張させる心拍数を減少させる消…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-04 10:05:08.0

投稿者：

赤嶺里江

筋トレをする際の3つの注意点とは？ UP

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は筋トレをする際の3つの注意点についてお話いたします！筋トレをする際は、以下の3つの注意点を守りましょう。正しい姿勢を意識して行う…続きを見る