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和ぎ整体院のブログ

最新ブログ一覧

54件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025/6/13

投稿者：

佐伯和彦

ダイエット　カロリー計算は不要 UP

カロリー計算の限界:食品の栄養成分にはばらつきがあり、調理方法によっても変化する。個人の代謝率や体質によって、同じ食品でもエネルギーの消費や吸収率が異なる。カロリー計算…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/6/11

投稿者：

佐伯和彦

産後のトラブルぽっこりお腹 UP

妊娠で大きくなったお腹はすぐには元に戻りません。子宮が元のサイズになるのに6週間ほど、伸びきった皮膚が戻るのに2、3ヶ月程度、骨盤回りの靱帯などの結合組織や筋肉は、6ヶ月程度…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/6/9

投稿者：

佐伯和彦

30代ダイエット結果（３ヶ月で-9.5kg）

「“ちゃんと診てもらえる”安心感が、心まで軽くしてくれました」出産後、「育児が大変なのは当たり前」と思い込んで、自分の体のことは後回しにしていました。でも腰や股関節の痛み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/6/6

投稿者：

佐伯和彦

横浜市内で麻疹の感染が確認されています

はしか（麻疹）は、乳幼児を含むすべての年齢層で感染するリスクの高い感染症です。特に1歳未満の赤ちゃんは、母親から受けた抗体が徐々に減少するため、麻疹に感染しやすく、重症化…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/6/5

投稿者：

佐伯和彦

30代ダイエット結果（３ヶ月でー10.8kg）

「体重が減ったのも成果ですが、何よりも“自分を取り戻せた”ことが一番の成果でした」#産後骨盤矯正#産後ダイエット#ダイエット#マタニティ整体#関内#桜木町#馬車道#横浜市_/_/_/_/…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/6/4

投稿者：

佐伯和彦

40代ダイエット結果（３ヶ月で－8.１kg）

「年齢的に無理かも…と思っていたけど、体も気持ちも変われました」#産後骨盤矯正#産後ダイエット#ダイエット#マタニティ整体#関内#桜木町#馬車道#横浜市_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/6/3

投稿者：

佐伯和彦

30代ダイエット結果（３ヶ月で－７kg）

鏡を見ることが嫌いになっていましたが、今では鏡やウインドウに映ることを意識する自分がいます。勇気を出して本当に良かったです。#産後骨盤矯正#産後ダイエット#ダイエット#マタニ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/6/1

投稿者：

佐伯和彦

妊娠中の姿勢を気にしたことありますか？

お腹が大きくなるにつれて、どうしても重心が前に傾き、腰が反ったり、猫背になったり…実はこの”姿勢の崩れ”が、腰痛・むくみ・お腹の張りの原因になるだけでなく…出産や産後の回…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/5/27

投稿者：

佐伯和彦

産後ママさんのお喜びの声

1.どのようなお悩みがありましたか？→肩、腰のこり（肩は痛みも）2.施術を受けて感じたこと、思ったことはどのようなことですか？→肩の痛みが消失し、左おしりお痛みが軽減こりの改…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/5/23

投稿者：

佐伯和彦

夫婦で考える産後ケア講座開催

横浜市の西区子育て支援室スマイル・ポートで産後のママの体の変化について講座を行います。日時：7月6日(日) 13:30-14:10場所：スマイル・ポート(三菱重工ビル内)赤ちゃんのことや家…続きを見る