ビーストレッチイオンモールトキテン
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- 岐阜県土岐市土岐津町土岐口１３７２番地の１
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ビーストレッチ イオンモール土岐店(Beeストレッチ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-20 09:50:16.0
- 腱と靭帯の違い！！
- こんにちは！！
ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの安藤結人です！！
今回は身体の根本である【腱と靭帯の違い】についてです！
腱と靭帯は全くもって別物です。
簡潔にまとめると、
●腱＝筋肉と骨を繋ぐところ
腱は筋肉の端にあり、筋肉を骨につなぎとめている部分です
手首や膝周りで確認できる「スジ」は基本的全て腱です。
●靭帯＝骨と骨を繋ぐところ
となります。
一方の靭帯は骨と骨を繋ぎとめている部分です。
関節の内部にあるものなので、外から触ったり、ストレッチ中に伸ばしたりすることは出来ません。
是非違いを明確にして覚えましょう！！
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★ビーストレッチイオンモール土岐店★
住所：岐阜県土岐市土岐津町土岐口1372-1 イオンモール土岐1F
営業時間：10：00～21：00
TEL：0572-26-7646
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