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おんわ整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-28 08:25:45.0
- 年齢を重ねても痩せる人の習慣
- 「年齢のせいで痩せにくくなった…」
そう感じていませんか？確かに40代以降は代謝が落ちやすく、
若い頃と同じ生活をしても結果が出にくくなります。ですが、同じ年齢でも“痩せている人”と“痩せにくい人”がいるのも事実。
その違いは日々の習慣にあります。
まず共通しているのは、睡眠の質が良いこと。
しっかり眠れている人はホルモンバランスが整い、脂肪が燃えやすくなります。
次に、体を冷やさない生活。
冷えは血流と代謝を下げ、痩せにくい原因に。
温かい食事や入浴で巡りを整えています。
そして、無理をせず“整える習慣”を続けていること。
ストレスや姿勢の乱れを放置せず、体をリセットする時間を大切にしています。
当院の「体質改善ダイエット」でも、整体で姿勢や骨盤を整え、
血流・自律神経・栄養のバランスを改善。
年齢を理由に諦めるのではなく、
日々の小さな習慣の積み重ねで体は必ず変わります。
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くずはモールから車で３分 無料駐車場２台あり
京阪本線樟葉駅から徒歩８分
【住所】大阪府枚方市町楠葉1-30-5
【電話番号】072-396-4230
【営業時間】平日：9時30分~12時/14時30分~19時30分
土曜：9時30分~15時
【休診日】月曜、日曜、祝日、結婚記念日
※研修等で臨時休診する場合もありますので一度ご連絡ください
【支払い方法】
現金/VISA/MasterCard/JCB/American Express/PayPay/楽天ペイ
整骨院/整体/ダイエット/猫背/首こり/肩こり/小顔/リフトアップ/姿勢改善/骨盤矯正/眼精疲労/
小顔矯正/自律神経/頭痛/めまい/不眠/ウェディング/二重あご/腸もみ/DNA検査/巻き爪/薄毛/
枚方市/枚方/京阪/楠葉/樟葉/くずは/くずはモール
▼ダイエットページ
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▼公式Instagram
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