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ミラン(MiRan)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-03 21:09:39.0
- 季節の変わり目のスキンケア
- 10月になってもまだ残暑が厳しく、日中は暑さを感じる日が続きます。しかし、朝晩は少しずつ秋の気配を感じる季節。暑さと乾燥が入り混じるこの時期は、肌に負担がかかりやすく、バランスの取れたケアが大切です。
1. まだ暑い日も保湿を忘れずに
汗や皮脂でベタつきやすい季節でも、肌は水分を失っています。軽めのジェルや乳液で朝晩の保湿を心がけ、セラミドやヒアルロン酸入りの美容液で潤いを補給しましょう。
2. 角質ケアで肌をクリアに
紫外線や汗・皮脂の影響で古い角質がたまりやすい時期です。週1～2回、肌に優しいスクラブやピーリングで角質を整え、化粧水や美容液の浸透を助けます。
3. 日焼け止めはまだ必須
残暑の紫外線は強く、肌ダメージや乾燥の原因になります。曇りの日や室内でも、朝のスキンケア後に日焼け止めを塗る習慣を続けましょう。
4. 内側からのケアも大切
水分補給はもちろん、ビタミンCやEを含む野菜・フルーツを摂ることで、肌の水分保持力をサポート。冷たい飲み物よりも、常温やぬるめの飲み物で体を整えるのもおすすめです。
5. スパで肌リセット＆リフレッシュ
残暑で疲れた肌には、集中保湿ケアやフェイシャルマスク、優しいマッサージが効果的。肌の潤いを回復させるだけでなく、心もリラックスでき、秋に向けて準備万端です。
残暑が残るこの時期こそ、肌の調子を整えるチャンスです。軽めの保湿と角質ケア、スパでの集中ケアで、夏のダメージをリセットし、潤い肌で秋を迎えましょう。
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MiRan beauty salon
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