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かがりの整骨院 東近江八日市院のブログ
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投稿日：2025-09-16 08:08:35.0
- 股関節の痛みなどでお悩みの方へ・・・
- 股関節、硬くなっていませんか？
前は簡単にできていたストレッチ…
久しぶりにやってみたら「あれ？なんか動きが悪い？」と感じたこと、ありませんか？
それ、股関節が硬くなっているサインかもしれません。
股関節が硬くなる主な原因は？
実は、股関節まわりの筋肉が硬くなってしまうことが原因なんです。
筋肉が硬くなると、関節の可動域（動く範囲）が狭くなり、
・動かしづらい
・ストレッチがきかない
・痛みが出てくる
といったトラブルに繋がっていきます。
日常の姿勢や習慣も大きな影響が！
長時間のデスクワークやスマホ姿勢、座りっぱなしの生活は、
お尻や太もも裏の筋肉を硬くしてしまいます。
すると、股関節の動きが悪くなり
▼ 血流が滞る
▼ 老廃物がたまりやすくなる
▼ 冷え・むくみ・痛みが出てくる
と、全身に不調が広がってしまうこともあるんです。
こんな症状、当てはまりませんか？
昔より股関節の動きが悪い
足が冷えやすい・むくみやすい
股関節まわりに違和感・痛みがある
ひとつでも思い当たるなら、股関節の状態は良くないかもしれません。
根本から改善したい方は
＼ かがりの整骨院へご相談ください ／
当院では、
・ 股関節や姿勢のチェック
・ 硬くなった筋肉や関節へのアプローチ
・ お一人おひとりに合った運動・ケアのご提案
を通して、根本から体を整え、不調の改善をサポートいたします！
「最近なんだか調子が悪い…」
そんな方も、まずはお気軽にご相談くださいね。
あなたの元気な毎日を、全力でサポートいたします！
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理学療法士
西山 翔太ニシヤマ ショウタ
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