ポポラスシンキュウインセッコツイン
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ぽぽらす鍼灸院 接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-03 18:43:21.0
- 不眠！
- こんにちは＾＾
ぽぽらす鍼灸院・接骨院です。
眠れない！ なかなか寝付けない！ 寝てもすぐ目が覚める！ 熟睡できない！ 眠りが浅い！
総称して「 不眠 」？
そんな方にはこのツボ！：失眠（しつみん）
鼻から息を吸い脳天を通して背骨に沿ってお腹の下腹部（丹田）に酸素を溜めるイメージ！ゆっくり息を吐きながら呼吸を整えながらツボを押しましょう(^_^)v
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【ぽぽらす鍼灸院・接骨院】
千葉県浦安市当代島1-2-17 メゾンドTI 1階
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