エイチ カーサ(H CASA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-25 15:11:26.0
- 冬バテ
- こんにちは♪
突然ですが、皆さんは「冬バテ」を聞いたことがありますか？
冬に生じる漠然とした心身の不調や、寒暖差による自立神経の乱れ、肩こり、頭痛など…
冬は日照時間の短さもプラスされ、季節性うつ病にもなりやすいそうです
対策の一つに入浴があります！
40度ぐらいのお湯に浸かることで副交感神経が優位になり、リラックスすることが出来ます
寝つきを良くするためには、就寝の2～3時間前に入浴がオススメです♪
入浴剤や、キャンドルなどプラスしてお好みの空間にしてみるのも良いですよね^ ^
入浴後は全身たっぷりと保湿をする事もお忘れなく♪
ご自宅だけではなく、H CASAエステでフェイシャルや、ボディーのケアをプラスし、心身共に上げていきましょう！
足湯(無料)もございますので、きっと心地よい時間を過ごして頂けると自信を持っています♪
また、サウナも併設していますので、サウナからのエステで極上な体験をお楽しみ頂けます♪
ご予約お問い合わせは、Instagram DM、公式LINE、電話052-401-7807(9:30～18:00)
からお待ちしております^_^
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