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投稿日：2025-11-11 22:54:57.0
- 4、足先からのリンパケアが大切な理由
足先には、全身の血液とリンパが
【心臓へ戻る最終地点】 があります。
ここが滞ると、どんなに体を温めても循環が整わず、
冷えやむくみ、だるさを感じやすくなります。
毛細血管は酸素や栄養を細胞へ届け、
リンパ管は老廃物や余分な水分を回収する。
この2つがどちらもスムーズに流れることで、
体の中は常に “めぐりの良い状態” に保たれています。
つまり、足先のリンパケアは 全身の循環を整える第一歩。
末端が動くことで血液もリンパも自然に流れ出し、
自律神経のバランスまで整っていきます。
寒い季節こそ、温めるだけでなく
「流す」ケアをプラスして、
内側からぽかぽかする体づくりを。
ここまで読んでくださりありがとうございます(^-^)
足先からのリンパケアで、
冷えにくい・巡る体を育てていくことができます★
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