最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-07 23:43:41.0
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瀬戸 瑠衣
今日のお客様。「私、体重を目標にすると疲れちゃうんです」との言葉。 実は今まで１０kg減を何度もされたことがあり、その度にリバウンドをしていらっしゃいました。今のところ当店…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-07 00:23:37.0
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瀬戸 瑠衣
最近お会いしたとても美しい方の一言。「キレイになるのに、一発逆転はない！」本当にその通りです！コツコツが強い！確かに外科的に整えることはできます。 しかし、それを維持する…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-09-05 23:24:35.0
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瀬戸 瑠衣
今日は台風で１日中雨でしたね。私は朝から講座やイベントの打ち合わせなどでzoomやサロンの行き来の１日でした。 雨が降った時、みなさんはどう感じますか？仕事に行くのが面倒。。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-04 23:51:52.0
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瀬戸 瑠衣
「お正月太りが本当に戻らなくて焦ってました！」 40代半ば。 少し調整すればいつも戻っていたのに、 なんで？！？！ 今年は戻らない～～～ 私このまま増え続けちゃうのかし…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-02 23:34:15.0
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瀬戸 瑠衣
「やば、、、もう9月…早すぎる！！！」「今年こそ痩せたいと思ってたのに・・・」 そんな方へ。実は体は【120日で生まれ変わる】ってご存知でしたか？！ 赤血球の寿命は約120日…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-01 23:07:41.0
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瀬戸 瑠衣
実は、体重計に乗ったのは久し振りなんです。そうおっしゃる方は意外と多いです。 そして、過去最高を更新していた・・・。どおりで服もきついし、体が重いわけよね・・・ 見た…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-31 00:27:21.0
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瀬戸 瑠衣
珍しく、プライベート日記です。1泊2日で、友人と都内ホテルのナイトプール＆宿泊をしてきました。プールと言えば水着！ですが、だらしない体で行きたくないので、この日を目標に食事…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-16 23:37:31.0
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瀬戸 瑠衣
先日パーソナルトレーナーとの会話。「体重落とすことより、筋肉をつける方がよっぽど難しいっすからね！」そうだ、そうだ。本当にその通り！タンパク質を摂っていれば、筋肉がつく、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-13 23:30:49.0
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瀬戸 瑠衣
当店は30～60代のお客様が多く通われる、「自由が丘の 大人女性と歩む本気痩せサロン」です。特に40代～50代の方が多く、ダイエットを行う上でお体の心配がある方もいらっしゃいます…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-06 16:35:52.0
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瀬戸 瑠衣
この季節、体がやる気を出しにくくなるのには理由があります。暑さで体力を消耗しやすいクーラーや冷たい飲み物で内臓が冷える睡眠の質が下がって、朝からぼんやり自律神経が乱れ、体…
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リルチェ 自由が丘(RILUCE)のクーポン
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