妊娠中のピラティスについて：2024年7月5日｜サクラ五反田店(SAKURA)のブログ

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サクラ五反田店(SAKURA)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-07-05 10:36:48.0

妊娠中のピラティスについて: "妊娠中のピラティスは、体調管理やリラクゼーションに最適です。SAKURAでは、パーソナルマシンピラティスを通じて、妊婦さん一人ひとりの体調に合わせたトレーニングを提供しています。安全で効果的なエクササイズを心掛けています。

ピラティスは、特に体幹を強化し、姿勢を改善するのに役立ちます。妊娠中の腰痛や体のだるさを軽減し、出産に向けた準備をサポートします。私たちのスタジオでは、妊娠中の方でも無理なく行えるよう、専用のプログラムを用意しています。（スタジオやインストラクターによって対応できますのでお問い合わせください。）

ただ、安定期に入ってから医師の診断は必ず受けてくださいね。

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パーソナルマシンピラティスSAKURA

いつからでも、いつまでも、
心と身体を美しく。
『パーソナルピラティスでいちばん綺麗な身体づくり』

営業時間: 8：00～21：30

ホームページ: https://sakura-pilates.jp/

＊パーソナルなのにリーズナブルで続けやすい
＊女性専用スタジオでインストラクターも全員女性
＊全米スポーツ医学協会の有資格者が監修したプログラム
＊予約の取りやすい独自の仕組みづくり

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