最新ブログ一覧
こんにちは、整体サロンノーマルボディのフカウミです！いつも話している『呼吸』のお話です。呼吸はもちろん大切ですが、身体が硬く、吸おう吸おうと過呼吸気味になると、二酸化炭素…
続きを見るこんにちは、整体サロンノーマルボディのフカウミです！全身を包みこむ結合組織である『筋膜』は、筋肉や、内臓、血管などを包みます。疲労や炎症で筋膜が硬くなると、筋肉が固まって…
続きを見るこんにちは、整体サロンノーマルボディのフカウミです！帝王切開や内臓にの手術後の傷、瘢痕、炎症などによって膜同士の滑走性が低下すると、周囲の組織が引っ張られ、内臓や身体の動…
続きを見るこんにちは、整体サロンノーマルボディのフカウミです！【扁桃体】は、脳の中で「危険かもしれない」という情報を素早くキャッチし、恐怖や不安などの感情反応を生み出す重要な部位で…
続きを見るこんにちは、整体サロンノーマルボディのフカウミです！みなさん『脳脊髄液』ってご存知ですか？脳脊髄液は上記の図のように、脳と脊髄を満たし、外部からの衝撃を和らげたり、脳内の…
続きを見るこんにちは！整体サロンノーマルボディのフカウミです。「自律神経が乱れいる人はほぼ背骨が硬い」これは今まで施術を長年してきた実感です。ストレスが続くと背中や首周りの筋肉が硬…
続きを見るこんにちは！整体サロンノーマルボディのフカウミです。『過緊張』とは身体が常に力んでいる状態です。脳が「危険かもしれない」「緊張して備えなければ」と判断すると、交感神経が優…
続きを見るこんにちは！整体サロンノーマルボディのフカウミです。スマホの長時間使用は、画像を近くで見続けることによる眼精疲労、首や肩の緊張、前屈み姿勢、睡眠不足などを招きます。また、…
続きを見るこんにちは！整体サロンノーマルボディのフカウミです。胸膜の癒着とは、肺を包む胸膜が炎症や手術、感染症などの影響で周囲の組織とくっつき、肺や胸郭の動きが制限される状態です。…
続きを見るこんにちは！整体サロンノーマルボディのフカウミです。首肩こりの原因に呼吸はかなり影響を受けています。呼吸が浅い、深い以前に口呼吸は身体に悪影響を及ぼします。口呼吸が習慣に…
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