50代女性　3ヶ月で体重－６kg、ウエスト-10cm達成！：2024年7月2日｜ヤセルボディトヨハシ(YASERU BODY TOYOHASHI)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-07-02 09:03:48.0

50代女性　3ヶ月で体重－６kg、ウエスト-10cm達成！: 3ヶ月でウエスト-10cm

今回ご紹介させて頂くのは、
昨年9月にダイエットをスタートされた
50代、豊橋市在住で会社員のIさんです。

健康的な痩せ方であれば、お腹より下の下半身から痩せていきます！
内臓脂肪は簡単に落ちやすいです。
しかし、皮下脂肪は時間をしっかりかけないと落ちていきません。
当院のダイエット方法であれば終了後もご自身で続けられるので、リバウンドはないですしその後もさらに痩せていくことができます。

1.今回の成果はいかがでしたでしょうか？

1.満足

2.ダイエットコースを受ける前にどんなお悩みがありましたか？

自分の生活リズムの中で続けられるかどうか心配でした

3.そのお悩みに対して、今までどのようなことをされてきましたか？

人生最後の自分への投資だと思い、頑張っていました。

4.その結果はどうでしたか？

少しずつ成果が出て来て、目標に近づいてきたことで、モチベーションを保っていました。

5. コース終了後身体はどのような変化がありましたか？
（体重・ウエスト・見た目など）

ウエストが少し細くなったことで、着られなくなっていた服が着られるようになりました。

6.体型の変化以外に体調や生活習慣など変化はありましたか？

運動不足だった身体に体力や筋力がついてきて、元々、動くことが好きだったことを思い出しました。睡眠にも気をつけようと意識するようになりました。

7.ダイエットコースを受けてみて良かったと感じることや、お気づきになられたことがあれば教えてください・

食事のサポートが知識として身についたことです。他人の真似をして、ご飯を減らしたり食べなかったりしていたこともきちんと自分の太りやすいタイプを知ることで、食事制限も無理なくできたと思います

8.当院のダイエットは他のジムとどこが違いますか？

途中で体調不良になり、挫けそうになりましたが、予約をとっていったことで、自分だけで挑戦していたら行かない選択肢を選んでしまいましたが、通うことができました

9.同じように悩まれている方へメッセージをお願いします！

自分のタイプをきちんと知り、自分の生活の中に無理なくとりいれることが大切だと思います。自分への投資は代謝が落ちていく今後への財産になるのではと考えることができましたよ