【脂肪冷却＆フェイシャル専門店】 esoulage 【エスラージュ】
シボウレイキャク フェイシャルセンモンテン エスラージュ
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区千駄ヶ谷１-１１-１４ ６０１
- JR千駄ヶ谷駅徒歩5分、副都心線北参道駅2番出口徒歩9分 【千駄ヶ谷/北参道/渋谷】
エスラージュ(esoulage)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-08-23 11:16:02.0
- 痩せるためには
- まず痩せるためにはどうすればいいでしょうか？痩せるためにはまず以下のようなことが効果的です。
1. バランスの取れた食事: 健康的な食事を心がけ、野菜、果物、全粒穀物、タンパク質をバランスよく摂取しましょう。加工食品や高カロリーの食品は控えることが大切です。
2. 適度な運動: 有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、水泳など）や筋力トレーニングを組み合わせて、定期的に運動することが重要です。筋力トレーニングは代謝を上げ、脂肪燃焼を促進します。
3. 十分な睡眠: 睡眠不足はホルモンバランスを崩し、食欲が増す原因になるため、十分な睡眠を取ることが必要です。
4. ストレス管理: ストレスは過食や不健康な食習慣につながることがあるため、適切にストレスを管理することが重要です。ヨガや瞑想などを試してみると良いでしょう。
5. 定期的なエステサロンでのケア: 脂肪冷却クライオやスリムリフトプロなど、サロンでの痩身ケアを取り入れることで、部分痩せや引き締めを効果的に行うことができます。特に、これらの施術はセルライトの改善や、体のラインを整えるのに役立ちます。
6. 水分摂取: 十分な水分を摂取することで、代謝を促進し、デトックス効果を高めることができます。
これらを組み合わせて、無理のない範囲で続けることが重要です。継続することで、徐々に健康的に痩せることが可能です。
なかなかモチベーションが上がらないという方も是非一度ご来店いただき相談してください！
お客様のお悩みに沿ったケアを提案いたしますので一緒に頑張りましょう！！
#脂肪冷却＃痩身＃ダイエット＃フェイシャル＃ボディー＃高周波#ラジオ波＃リフトアップ ＃エステ＃エステサロン＃MTメタトロン＃小顔＃原宿#表参道＃キャビテーション ＃明治神宮前#esoulage#エスラージ＃肌質改善#毛穴＃セルライト＃マッサージ#毛穴洗浄
脂肪冷却&フェイシャル専門店
esoulageエスラージュ
東京都渋谷区神宮前6丁目29-3
原宿KYビル10階クリニック内
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【お腹集中★口コミ割】《中型1カップ》脂肪冷却+強圧痩身マッサージ¥14000→
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（23）
もっと見る
エスラージュ(esoulage)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【お腹集中★口コミ割】《中型1カップ》脂肪冷却+強圧痩身マッサージ¥14000→
|
|
新 規 |
¥8,900 【お腹集中★】《中型1カップ》脂肪冷却＋強圧痩身マッサージ¥14000→¥8900
|
|
新 規 |
¥11,000 【全身1部位★大人気】《大型2カップ》脂肪冷却+強圧痩身マッサージ¥18000→
|
|
新 規 |
¥13,000 【二の腕/背中/お腹】《中型2カップ》脂肪冷却+強圧痩身マッサージ ¥18000→
|
|
新 規 |
¥13,000 【太もも/ヒップ】大型2カップ》脂肪冷却+高周波強圧痩身マッサージ¥20000→
|
|
新 規 |
¥24,000 【限定10名様】脂肪冷却+高周波+強圧痩身マッサージ+ヘッドスパ ¥43,200→
|
