【脂肪冷却＆フェイシャル専門店】 esoulage 【エスラージュ】
シボウレイキャク フェイシャルセンモンテン エスラージュ
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区千駄ヶ谷１-１１-１４ ６０１
- JR千駄ヶ谷駅徒歩5分、副都心線北参道駅2番出口徒歩9分 【千駄ヶ谷/北参道/渋谷】
エスラージュ(esoulage)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-08 08:56:28.0
- ホームケアの重要性
- こんにちは。エスラージュです。
今日はホームケアの大切さについてご紹介いたします。エステサロンでの施術は効果的ですが、ホームケアの重要性を理解することも不可欠です。以下はホームケアの大切さについてのアドバイスです。
1. 継続的なケア
エステサロンでの施術は短期間で効果が現れますが、その効果を持続させるためには日々のケアが重要です。定期的な運動や適切な食事管理が、施術の効果を長続きさせます。
2. 健康的な食生活
バランスの取れた食事は、痩身、美しい肌を保つために不可欠です。過度なカロリー摂取や不規則な食事は避け、栄養バランスを考えた食事を心がけましょう。特に、野菜や果物、タンパク質を豊富に摂取することが大切です。
3. 適度な運動
適度な運動は代謝を高め、脂肪燃焼を促進します。ウォーキングやヨガ、軽い筋力トレーニングなど、無理なく続けられる運動を取り入れることをおすすめします。
4. 水分補給
十分な水分を摂ることは、体内の老廃物を排出し、代謝を促進するために重要です。1日に少なくとも1.5リットルから2リットルの水を飲むよう心がけましょう。
5. 適切なスキンケア
皮膚の引き締めや弾力を保つために、保湿やマッサージを行うことが効果的です。特に、サロンと同じ化粧品を使うことにより効果が高まります。
6. リラックスとストレス管理
ストレスは体調や食欲に影響を与え、痩身効果、美肌効果を妨げることがあります。リラクゼーション法を取り入れ、心身ともにリラックスできる時間を持つことが大切です。
7. 睡眠の質を向上させる
十分な睡眠は、体の回復と代謝を助けます。質の良い睡眠を確保するために、寝る前のリラックスタイムや、規則的な生活リズムを心がけましょう。
私たちもサポートしていきますのでぜひ一緒に頑張りましょう！！
#脂肪冷却#痩身#脂肪冷却専門店#フェイシャル#ボディ#高周波#ラジオ波#エステ#エステサロン#MTメタトロン#ラッシュアディクト#原宿#表参道#明治神宮前#esoulage#エスラージュ#肌質改善#ReFa
脂肪冷却&フェイシャル専門店
esoulageエスラージュ
東京都渋谷区神宮前6丁目29-3原宿KYビル10階クリニック内
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【お腹集中★口コミ割】《中型1カップ》脂肪冷却+強圧痩身マッサージ¥14000→
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（23）
もっと見る
エスラージュ(esoulage)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【お腹集中★口コミ割】《中型1カップ》脂肪冷却+強圧痩身マッサージ¥14000→
|
|
新 規 |
¥8,900 【お腹集中★】《中型1カップ》脂肪冷却＋強圧痩身マッサージ¥14000→¥8900
|
|
新 規 |
¥11,000 【全身1部位★大人気】《大型2カップ》脂肪冷却+強圧痩身マッサージ¥18000→
|
|
新 規 |
¥13,000 【二の腕/背中/お腹】《中型2カップ》脂肪冷却+強圧痩身マッサージ ¥18000→
|
|
新 規 |
¥13,000 【太もも/ヒップ】大型2カップ》脂肪冷却+高周波強圧痩身マッサージ¥20000→
|
|
新 規 |
¥24,000 【限定10名様】脂肪冷却+高周波+強圧痩身マッサージ+ヘッドスパ ¥43,200→
|
