住吉駅前サモーナスポーツ整骨院のブログ
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投稿日：2024-07-23 21:20:20.0
- 【四十肩・五十肩】住吉駅前サモーナスポーツ整骨院
- こんにちは！
江東区住吉駅前サモーナスポーツ整骨院です！
今回は【四十肩・五十肩】について解説していきます！
四十肩、五十肩ともに肩に問題があることは確かです。
しかし、肩に対する治療をしていて痛みが緩和しない、良くならない場合は、肩以外にも問題がある可能性が高いです。
どのような事が原因になるのか解説していきます。
姿勢不良、猫背、身体を反ることができない・・・そのよう身体の状態の場合、背骨の動きが大幅に減少します。肩関節の構造は複雑で、肩の動きは身体の運動のさまざまな要素が組み合わさり構築されています。
肩甲骨の動き、上腕骨の動き、鎖骨の動き、背骨の動き、体幹の筋力・安定性など代表的なものでもこんなにも多くの要素が、肩の運動には関わっています。
一番シンプルにわかりやすいのが、猫背・・・背中を丸めて腕を上げてみることです。
おそらく、ほとんどの方が耳のやや後ろまで腕を上げることが困難になります。その逆に、姿勢を正して腕を上げることで、スムーズに耳の横まで腕を上げることができます。
それぐらい、姿勢つまり背骨の状態と、肩の運動は密接な関係があるのです。
しかし、大いな問題は多くの方が姿勢を正した状態で生活をすることが困難なため、日常的に肩の関節にストレスをかけています。
当整骨院では、四十肩・五十肩に対して姿勢、背骨に対するアプローチまで行っているので、肩を痛めない身体作りまで行うことができます！
肩に不安感がある方やバンザイが出来ないなど痛みや違和感がある方は一度ご相談下さい！
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