噛み癖で頭痛に【原因】２：2024年10月17日｜所沢西口連動整体院のブログ

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投稿日：2024-10-17 10:30:58.0

噛み癖で頭痛に【原因】２: こんにちは！埼玉県所沢市、所沢西口連動整体院の丸山です！
前回の続きです。
（※個人の経験による見解です）

【原因】

Q、何で噛み癖で頭痛になるのかな？（こめかみも痛い）

Ａ、下を向いている癖（角度）が原因です。

これしかない。というのが僕の見解です。

え？それだけ？とキョトンとする方が多いです。

もっと重大な原因があるのかと思った。と顔に書いてある方けっこーいらっしゃいました。

でも、原因を聞いて、納得されています。

【理由】

まず、日常生活で皆さん、何を見て生活してますか？

スマホですよね？スマホってどのように見ますか？

下を見ると思います。

ただでさえ、デジタル化が進みまくってＰＣ仕事が激増しています。

ＰＣはデスクトップでも、ノートでも下を向きます。

キーボードを手で操作するので、自然と前傾姿勢（おじぎする姿勢）になります。

ずーっと画面を見ながら（下を向いて）同じ姿勢して長時間しています。

そうなると、自然とその首の角度が正しいと認識してしまします（癖です）

ＰＣ仕事でけでなく、育児・家事・調理・販売など、基本下を向いて仕事、作業をします。

その方が、体重が乗りやすく、力が入りやすいので、作業しやすいのです。

拍車をかけているのが、スマホです。

仕事以外でも、ずーっとスマホしていると、前傾姿勢が強大になります。

【結果】

下を向いた方が、上の歯と下の歯が当たりやすいです。

噛む時、下を向いた方が噛みやすいと思います。

上を向いたら噛みにくいですよね？

なので、下を向いた姿勢が激増しているので、噛みやすくしています。

歪みでなく、首・後頭部の角度、下を向く癖です。

続く

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