急な気温上昇で自律神経の乱れ・不眠気味に。３：2025年4月27日｜所沢西口連動整体院のブログ

所沢西口連動整体院

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所沢駅西口【徒歩４分】眼精疲労・頭痛・後頭部痛・首・肩こり・自律神経の乱れ改善◎

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投稿日：2025-04-27 10:52:03.0

急な気温上昇で自律神経の乱れ・不眠気味に。３: こんにちは！埼玉県所沢市、所沢西口連動整体院の丸山です！
前回の続きです。
（※個人の経験による見解です）

【当店の施術】

当店では、はじめにお話し・お悩みなどをお聞きします。

その上で、どのぐらいの時期から、不眠気味になられたのか？症状を感じるようになったのか？などを推測していきます。

そして、立ち姿も見させていただき、関節の歪み、筋肉の疲れがどのように出ているのか？を判断し、分かりやすいように説明し、本日の施術方針をお話します。

当店の自律神経の乱れによる不眠気味のお悩みの方のポイントとなる場所は、症状によって多少異なりますが、後頭部～背骨・仙骨の周辺をメインに施術します。

何故かというと、後頭部と仙骨は副交感神経（休ませる神経）が支配、首・背・腰は交感神経（興奮する神経）支配なので、不眠気味の方は、これらの歪みが強い、筋肉のこし・張りが強い状態で、リラックスできない状態にあるのは間違いないからです。

それらの歪みを的確に調整し、神経伝達を良くし、血流が良くなると、体がポカポカ温かくなり、眠くなっていきます。

僕の経験上、不眠気味の方は呼吸が浅いので、呼吸がしやすい角度に首・肩甲骨・背中も施術し、呼吸がしやすい体に戻す事もします。

急激に気温が上昇すると、体温機能調整がびっくりし、興奮状態になり、眠りが浅くなったりする事が多くなります。

ちょっとでもあれ？眠りが浅いな。不眠気味かな？すぐ起きちゃうとお悩みの方はご相談ください！

当店は所沢市で唯一の眼精疲労・後頭部痛・首こり・頭痛の専門整体院です。
所沢駅西口徒歩４分の好アクセス　ＴＥＬ080-2965-8557

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