ホグシノタツジン シブヤテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区渋谷１丁目９ー８ 宮益坂センスビル３Ｆ
- 渋谷駅東口徒歩3分[整体/マッサージ/ストレッチ/肩こり/リラクゼーション]
ほぐしの達人 渋谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-14 18:16:07.0
- GWのお疲れが取れない方
- 5月病とリラクゼーションの関係
5月病とは、新年度や新生活のスタートから約1か月が経過し、緊張が解けたタイミングで心身の不調を感じる現象を指します。環境の変化や新たな人間関係に適応しようとするストレスが蓄積し、疲れや無気力、集中力の低下などの症状を引き起こすことがあります。
このような5月病の予防や改善に役立つのが、リラクゼーションの習慣です。例えば、深呼吸や瞑想を取り入れることで自律神経のバランスを整え、ストレス軽減に繋がります。また、アロマセラピーや音楽鑑賞など、自分の好きな方法でリラックスすることで、心の余裕を取り戻すことができます。特に自然の中での散歩やヨガなどの軽い運動は、気分をリフレッシュさせ、前向きな気持ちを引き出すのに効果的ですよ。
さらに、適度な休息と栄養バランスの取れた食事も重要です。心身の疲れを癒すためには、十分な睡眠を確保し、ストレスを溜め込まない生活習慣を心がけることが大切です。リラクゼーションを積極的に取り入れることで、5月病を乗り越え、充実した毎日を過ごしましょう。
ぜひ、ほぐしの達人のもみほぐしで血行を良くしてもらうのも効果的です。
ご来店お待ちしております！
＃リラクゼーション ＃マッサージ ＃もみほぐし ＃リラックス
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,000 【冷え/むくみ解消】全身もみほぐし60分＋オイル足ほぐし30分 ￥7,000
|
投稿者
フジサキ
サロンの最新記事
-
●2025-10-07
-
●2025-08-26
-
●2025-08-17
-
●2025-08-11
-
●2025-07-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（5）
ほぐしの達人 渋谷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,500 【冷え/むくみ解消】全身もみほぐし30分+オイル足ほぐし30分 ￥5500
|
|
全 員 |
¥7,000 【冷え/むくみ解消】全身もみほぐし60分＋オイル足ほぐし30分 ￥7,000
|
|
全 員 |
¥4,800 お得なセットメニュー！全身もみほぐし30分＋頭ほぐし20分 ￥4,800
|
|
全 員 |
¥6,300 お得なセットメニュー！全身もみほぐし60分＋頭ほぐし20分 ￥6,300
|
|
全 員 |
¥7,500 【フルコース】全身もみほぐし30分＋足ほぐし30分＋頭ほぐし20分 ￥7,500
|
|
全 員 |
¥5,780 【首肩こり/腰痛】本格全身もみほぐし 90分 ￥5780
|
