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NAO接骨院大森店【整体・痩身・ダイエット】

ナオセッコツイン　オオモリテン　セイタイ・ソウシン・ダイエット

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ナオ接骨院(NAO接骨院)のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-16 11:07:06.0

投稿者：

本橋直登

体に損害を与える可能性のある【6大食品】

【体に損害を与える可能性のある６大食材】1、赤肉→大腸ガン2、乳製品→虚血性心疾患3、小麦粉→アレルギー4、砂糖→糖尿病5、化学処理油（サラダ油）→心臓疾患6、塩分過多食品→血…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-12 23:49:33.0

投稿者：

本橋直登

【精製砂糖】で大事な栄養が、、、

せっかく摂った栄養を台無しにしたくなければ精製砂糖は避ける一択！精製砂糖はビタミンCが細胞に入るのを阻害します。また、よくアルコールを摂取する人はビタミンB群激しい運動、ス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-11 01:05:11.0

投稿者：

本橋直登

【－9.1kg】おめでとうございます！

【s様、－9.1kg達成おめでとうございます！】痩せたい理由は人それぞれ健康？美容？それとも、、ダイエットは食事、栄養が9割。一生もののこの知識、メカニズムを次はあなたへ-------…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-10 18:51:56.0

投稿者：

本橋直登

【食欲抑制効果】がある栄養素

満腹中枢に作用し食欲抑制効果がある栄養素はそう【タンパク質】高タンパク質の食事は炭水化物や脂質よりも空腹を抑えられるぞ。---------------------------人生最後のダイエット！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-08 12:06:42.0

投稿者：

本橋直登

【病気の種類】はこの３つ

病気の種類は大きく分けるとこの３つ。1、血液系の病気2、ウイルス性の病気3、先天性の病気中でも、　圧倒的に多いのは血液系の病気。つまり"生活習慣病”はコレですね。後は癌なども…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-06 17:01:09.0

投稿者：

本橋直登

【食べて燃やせ】これが1番燃える

【事誘発性熱産生】食事した後、安静にしていても代謝量が増大する。そのことを、食事誘発性熱産生という。消費エネルギーが、３大エネルギーの中で最も多いのがタンパク質なのだ。食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-04 21:43:04.0

投稿者：

本橋直登

是非やめてほしい【太る習慣】5選！！

太る原因は日常に潜んでいる。1、睡眠不足睡眠不足は食欲増進ホルモンが分泌され食欲を抑えるホルモンが減少する。2、水分不足水分不足で代謝が悪くなる太りやすくなる。また、消化、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-30 14:15:01.0

投稿者：

本橋直登

【正しい姿勢】がメンタルをも強くする

「正しい姿勢」がメンタルをも強くする姿勢を正すと、脳内でセロトニンが分泌され、精神が安定しやすくなると言われています。セロトニンは神経伝達物質で、「幸せホルモン」とも呼ば…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-26 23:08:53.0

投稿者：

本橋直登

危険なノンカロリー甘味料

【危険なノンカロリー甘味料】砂糖の代わりにノンカロリー甘味料を使うのは、かえって身体に悪い場合もある。・アステルファーム・スクラロース・アセスルファムK・サッカリンなどの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-15 17:20:35.0

投稿者：

本橋直登

それ、健康寿命縮めます

【健康寿命を縮める2つの行ない】現代人がやりがちな健康寿命縮める２つの行い、、それは、、、1・座りっぱなし2・食べ過ぎです！・運動不足や座りっぱなし生活を続けていると、身体…続きを見る