リラクゼーションサロン メリー
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- 兵庫県姫路市元町１１３－１ 元町西ビル１０８
- 【駐車場あり】姫路駅より車で5分/船場元町バス停徒歩2分★アロマオイルマッサージ
メリー(Melii)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-24 15:04:37.0
- 【つらい風邪や鼻詰まり】手軽にできる対策＆アロマ★
- いつもご来店いただきありがとうございます！！
もう今年もあと一週間ですね！
急に寒さも強まり、風邪引きさんが増えてきております(>_<)
特に鼻、喉の症状が多く出られているとのこと、、
今回は皆さまに少しでもお役に立てますように、オススメ対策＆アロマをご紹介させていただきます♪
基本的に「手洗い、うがい」は良く耳にするかと思いますが、うがいの時に水だけでなく、殺菌作用のある緑茶などを使ってのどを潤し、ウイルスを洗い流すのもオススメです♪
また十分な睡眠やバランスの良い食事も大切です！飲み会や残業が多くなるこの季節。
ビタミンC（例：柑橘類、キウイ、ピーマン）で免疫力を高め、
体力維持するのに必要なタンパク質（例：鶏肉、魚、大豆製品）を積極的に摂り、
発酵食品（例：ヨーグルト、納豆、味噌）で腸内環境を整え、免疫力アップしてください◎
12月は特に他の季節よりバタバタしがちな季節ですので、お身体が疲れが溜まってしまっている、、、なんて事も多くなっております。
効率的に健康対策を取っておくのも良いですね★
また香りを嗅ぐ事でリラックス＆風邪対策になるアロマはとってもオススメです☆
ユーカリやティートリーは空間除菌や鼻づまり解消に効果的です！
ラベンダーはリラックスして睡眠の質を向上させてくれるので疲れた時には特にオススメです！
当店Meliiでもこちらのアロマをご用意しておりますので、気になるときはぜひお声かけくださいませ♪
オススメメニューは
天然アロマオイルをたっぷり使った「ヘッドスパ＋アロマリンパマッサージ」です！
ヘッドもしっかりケアし、全身くまなく疲れたところをほぐして流す！！
お悩みに合わせて施術できるオリジナルメニュー！
皆さまのお越しを心よりお待ちしております＾＾
いつもありがとうございます☆
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投稿者
Melii
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