リラクゼーションサロン メリー
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- 兵庫県姫路市元町１１３－１ 元町西ビル１０８
- 【駐車場あり】姫路駅より車で5分/船場元町バス停徒歩2分★アロマオイルマッサージ
メリー(Melii)のブログ
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投稿日：2025-04-19 12:11:42.0
- 【眠れない夜に】疲れが取れない方に◎極上ヘッドスパ
- こんにちは♪
いつもありがとうございます＾＾
Meliiです☆
4月も半分が過ぎましたね！
この時期は新しい環境の方も多く「しっかり寝たはずなのに、朝からだるい…」「疲れが抜けない、やる気も出ない」そんなお悩みをお持ちのお客様も多くいらっしゃいます。
実は脳の疲労(脳疲労)が関係しているかもしれません。
→脳疲労って？
スマホやPCを日常的に使う現代人は、常に情報を処理している状態。
これが続くと、脳がオーバーヒート気味になり自律神経のバランスや睡眠の質に悪影響を与えてしまうのです。そんな時にオススメの栄養素&ケアのご紹介です♪
【睡眠と疲労回復に栄養素5選】
・トリプトファン(バナナ、牛乳、大豆製品、ナッツ類)
→睡眠ホルモンの材料に！
・ビタミンB群(豚肉、卵、納豆)
→ 脳と神経の疲れに！
・マグネシウム(アーモンド、ほうれん草)
→ リラックスを高め、深い眠りをサポート！
・GABA/ギャバ(発芽玄米、カカオ)
→ ストレスの緩和
・オメガ3脂肪酸(青魚、えごま油、チアシード)
→ 脳の働きをサポートして“考えすぎ”をリセット
お身体のケアでおすすめは【ヘッドスパ】
Meliiでは、自然派由来のアロマオイルをたっぷり使い、
首や肩周りのコリや緊張を丁寧にほぐし、頭皮のコリをゆっくりゆるめていきます☆
お客様のお身体に合わせて、その都度アロマをブレンドし香りや静かな空間で、脳からリラックスへ導きます＾＾♪
香りは脳に直接刺激がいき
「気づいたら寝てしまってた…」
そんな声を多くいただく、寝落ち率の高い極上ケアです☆★
またパチパチ弾ける炭酸を使いカチカチに疲れが溜まった頭皮にしっかりケア◎
美容液入り炭酸で血流を促進し、終わった後のスッキリ感が病みつきに☆
癒しの極上ヘッドスパで、あなたの“質の良い眠り”をサポート！！
ぜひご体感くださいませ♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
いつもありがとうございます＾＾☆★-------★
リラクゼーションサロン Melii
TEL:079-298-2658 （施術中の際は留守電に内容をお知らせください）
駐車場:店前及び他ビル前、無料駐車場有（詳細はフォトギャラリーへ）
★-------★
アロマ/リンパマッサージ/マッサージ/リンパ/肩こり/小顔/ヘッドスパ/オイルマッサージ/もみほぐし/首こり/頭痛/リラク/腰痛/フェイシャル/エステ/筋膜リリース/姫路/カイロプラクティック
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投稿者
Melii
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