リラクゼーションサロン メリー
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- 兵庫県姫路市元町１１３－１ 元町西ビル１０８
- 【駐車場あり】姫路駅より車で5分/船場元町バス停徒歩2分★アロマオイルマッサージ
メリー(Melii)のブログ
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投稿日：2025-05-04 13:34:36.0
- 【睡眠×健康】アロマの香りで質の良い睡眠を♪
- こんにちは♪
いつもご来店ありがとうございます(^^)
毎日しっかり睡眠は取られていますか？？
施術をしていると睡眠不足の人の身体は全体的にカチカチなので触ったらすぐにわかります～(;_;)
実は…6時間睡眠を2週間続けると、集中力や注意力は2日間徹夜した状態とほぼ同じレベルまで衰えるそうです！
でも普通にいつも6時間睡眠くらいの人はたくさんおられますよね…(*_*)
むしろ6時間はよく寝ているのでは！？って思ってしまうのですが、衝撃的ですね！
ちなみに…徹夜した人の脳の働きは、酎ハイを7～8杯飲んで酔っ払った状態と同じだそうです(^^;;
睡眠不足による脳への影響はとても自覚しにくいのですね…
疲れを自覚したときは無理をせずしっかりと睡眠時間を確保したいですね(^^)
リンパマッサージや整体の施術を受けるととても寝つきが良くなりますよ♪
ぜひ身体のメンテナンスにお越しくださいね～
★-------★
リラクゼーションサロン Melii
TEL:079-298-2658 （施術中の際は折り返しさせていただきます。留守電にお名前、電話番号、内容をお知らせください）
営業時間:10:00~20:00
駐車場:店前及び他ビル前、無料駐車場有（詳細はフォトギャラリーをご参考ください）
★-------★
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投稿者
Melii
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