ブログ｜ネムストレッチスタジオ(Nemu stretch studio)

Nemu stretch studio

ネム　ストレッチ　スタジオ

リラク
エステ
リフレッシュ

大阪府大阪市北区神山町９ー２４（※詳細はご予約時にお伝えいたします）
大阪,梅田駅10分/中崎町駅3分/扇町駅7分

ネムストレッチスタジオ(Nemu stretch studio)のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-07 11:31:23.0

投稿者：

Shiho

猫背には大胸筋をゆるめるケアを♪ UP

こんにちは、Nemu stretch studioのスタッフshihoです(*´`*)本日はお悩みの方も多い猫背についてです◎猫背の原因は背中だけでなく胸の前にある大胸筋という筋肉が深く関係していま…続きを見る
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投稿日：

2025-06-03 11:40:25.0

投稿者：

Shiho

梅雨のだるさもストレッチでスッキリ◎ UP

こんにちは、Nemu stretch studioのshihoです(*´`*)6月に入って、ジメジメした日が増えてきましたね。「なんか最近ずっとだるい…」「朝起きてもスッキリしない…」そんな不調を感…続きを見る
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投稿日：

2025-05-30 13:16:06.0

投稿者：

Shiho

スタティックストレッチとは◎

こんにちは、Nemu stretch studioのスタッフshihoです(*^^*)本日ストレッチの中でもスタティックストレッチについてです◎スタティックストレッチとは.筋肉をゆっくり伸ばしそのまま…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 11:42:31.0

投稿者：

Shiho

腰痛の原因はお尻の筋肉かもしれません◎

こんにちは、Nemu stretch studioのスタッフshihoです(*´`*)「腰が重だるい…」「朝起きたときに腰が痛い…」そんなお悩みありませんか？実はその腰痛お尻の筋肉の硬さが関係してい…続きを見る
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投稿日：

2025-05-24 11:25:20.0

投稿者：

Shiho

ストレッチと血管の柔軟性について★

こんにちは、Nemu stretch studioのスタッフshihoです(*´`*)ストレッチというと筋肉を伸ばすイメージが強いですが、実は動脈の柔軟性にも効果があると言われています◎動脈は血液を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-21 09:52:36.0

投稿者：

Shiho

最近あった嬉しいこと♪

こんにちは、Nemu stretch studioのshihoです(*^^*)最近とても嬉しいことがありました★それは「職場の人に勧められて来ました」や「飲み屋でこのお店の話を聞いて気になって」とい…続きを見る
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投稿日：

2025-05-17 10:44:24.0

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Shiho

身体に合うストレッチをお伝えいたします♪

こんにちは、Nemu stretch studioのshihoです(*´`*)当店では施術だけでなくご自宅でも取り入れていただける、セルフストレッチのご提案も行っております★「仕事が忙しくてなかなか…続きを見る
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投稿日：

2025-05-12 10:43:32.0

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Shiho

肩甲骨しっかり動きますか？

こんにちは、Nemu stretch studioのスタッフshihoです(*´`*)本日は肩甲骨についてです◎肩甲骨は背中の羽とも呼ばれ、上半身の動きに大きく関わる大切なパーツです。でも日常生活の…続きを見る
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投稿日：

2025-05-09 10:02:43.0

投稿者：

Shiho

ご来店の頻度について◎

こんにちは、Nemu stretch studioのスタッフshihoです(*´`*)度々お客様に「ストレッチってどのくらいの頻度で通ったらいいんですか？」と聞いて頂くことが多くあります。今日は目的…続きを見る
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投稿日：

2025-05-06 13:44:09.0

投稿者：

Shiho

頭痛でお悩みの方へ♪

こんにちは、Nemu stretch studioのshihoです(*´`*)　「最近、頭が重い」「締めつけられるような痛みが続く」そんなお悩みをお持ちではありませんか？もしかすると緊張性の頭痛かも…続きを見る