ダイエット＆痩身専門 HBACC BEAUTY SALON 宇部店【ハバック】
ダイエットアンドソウシンセンモン ハバック ビューティー サロン ウベテン
- エステ
- 山口県宇部市大字上宇部４７１－４
- 8日夜、10日、11日予約○/宇部ICから宇部駅方面へ車で5分/痩身/むくみ/美脚/地域No.1
ハバック 宇部店(HBACC)のブログ
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投稿日：2025-03-06 00:43:20.0
- ☆ホルモンバランスのカギは腸内環境！☆
- こんにちは♪
ダイエット＆痩身専門HBACC BEAUTY SALON宇部店(ハバック)のスタッフです(^^)
「最近、生理前の不調が気になる…」
「なんとなく肌の調子が悪い」
「体重が増えやすくなった気がする」そんなお悩みはありませんか？
実は女性ホルモンのバランスが関係しているかもしれません。
ホルモンバランスが整うと、生理周期が安定したり、PMSの症状が和らいだりするだけでなく、肌のハリや弾力を保ちやすくなり、代謝がスムーズに働くことで体重管理もしやすくなります。
でもそのホルモンバランスを支えるのに欠かせないのが「腸内環境」なんです！
【腸内環境がホルモンバランスに与える影響】
◆ホルモンの代謝
エストロゲンなどのホルモンは腸で分解・排出されるため、腸内環境が悪化すると代謝が滞り、ホルモンバランスが崩れやすくなります。
◆腸内フローラの影響
腸内には善玉菌と悪玉菌がいて、善玉菌が多いと炎症が抑えられ、ホルモンバランスも整いやすくなります。
◆ストレスへの影響
「第二の脳」とも呼ばれる腸は、セロトニンなどの幸せホルモンの生成にもなっています。
腸内環境を整えることで、ストレスを軽減し、ホルモンバランスも安定しやすくなります。
【腸内環境を整えるならファスティングがお勧め！】
腸内環境を整えるために食物繊維や発酵食品を意識するのも大切ですが、リセットする方法としてファスティングもお勧めです♪
一定期間、消化を休めることで腸内をスッキリさせ、善玉菌が働きやすい環境を整えるサポートになります。
当店のマネージャーは、山口県で唯一の上級内面美容指導士の資格を持つファスティングカウンセラーです。
腸内環境を整えたい方や、ホルモンバランスを意識したい方は、お気軽にお声がけください(^^)
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
＊・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・＊
★月、水、金曜日：10:00～21:00
★火曜日：13:00～21:00
★土、日曜日：11:00～18:00
★店休日：木曜日
※上記以外の時間で施術をご希望の方はお電話にてお気軽にお問い合わせくださいませ。
★TEL：0836-43-9577
★MAIL：hbacc-beauty-community@hbacc.jp
★HP：https://hbacc-beauty.com/esthetic/
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