産後は産前以上に良くなるチャンス◎：2025年3月7日｜オーケー(OKAY)のブログ

pilates studio OKAY

ピラティススタジオオーケー

エステ
リフレッシュ

北海道札幌市西区二十四軒１条４丁目２－２３　加森ビル８　２Ｆ
札幌市営地下鉄東西線二十四軒駅徒歩30秒

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投稿日：2025-03-07 09:22:51.0

産後は産前以上に良くなるチャンス◎: 昨日、可愛い可愛いお客様が
ママと一緒にスタジオへ来てくださいました♪
赤ちゃんは癒されますね。。。
産前マタニティピラティスで
通ってくださっていたお客様

無事ご出産されて、
今度は産後ケアに来てくださいました＾＾

よくある質問として
産前はお身体に不安がなければ
出産直前までセッションが可能です。

産後は自然分娩の場合6週以上、
帝王切開の場合8週以上経過してから可能です。

産前産後ともに、
産院もしくは病院から運動許可を
頂いてからとしております◎

産後は特に今までと違うご自身の身体に
不安を感じたり、
なかなか戻らない体重や体型に
焦りを感じたりすることもあるかと思います。

ピラティスは理学療法やリハビリの観点から
考案されたエクササイズメソッド
そう、産後に本当にピッタリ！

妊娠期間中は
ホルモンバランスの影響で
靭帯がゆるみやすくなることで
身体が歪んだり、
いたる部位に痛みや痺れが出やすくなります。

個人差はありますが
これは産後も影響が続くトラブルです。

見た目や数字に焦らず、
正しい知識のもと
内側の機能改善から行うことが
産後身体を良くする必須条件◎

産前産後マタニティピラティス有資格トレーナーも
在籍しておりますので、
お気軽にご相談ください＾＾

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【pilates studio OKAY（オーケー）】

住所：札幌市西区二十四軒1条4丁目2-23加森ビル2F

アクセス：札幌市営地下鉄東西線「二十四軒駅 5番出口」徒歩30秒

営業時間：open 9:00-21:00（最終受付ご新規様19:30／再来様20:00）

ご予約はホットペッパーまたはinstagramのDM、公式LINEより承ります◎

Instagram@_pilatesstudiookay
LINE@159wwcqd

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