オーケー(OKAY)スタッフ / Sasamori Chie

70回目達成！
身体の調子が良い！腰の痛みは普段の生活でも全然気にならない。たまーに腰回りが硬くなりますが、ピラティスすると改善されます。前屈も楽になり、身体の可動域がどんどん広がっているのを感じます。
これからももっともっとしなやか身体を目指します！

今回とても久しぶりに伺いました♪

やっぱり最高です。

ALL BODYのグループセッションに参加したのですが、自分の体にこれからもっと目を向けて向き合っていきたいと思えました。
そして、体を動かしながら初めてグループレッスンで出会う方達とお話ししながら楽しい空間もあり本当に心が満たされ素敵な時間を過ごすことができました。パーソナルもしたことがありますがグループレッスンの素敵さも身に染みました..!
体も心もほぐしながら、セッションが終わった後には最高の気分です♪
また次回もよろしくお願いいたします！
ありがとうございました♪

運動が大の苦手で、でも健康のためにも運動を習慣づけたい…と探した末に、見つけて大好きになったのが、ここのピラティスでした。

ピラティスに通ってはじめて、体のパーツひとつひとつをちゃんと機能させていく面白さを感じています。毎回どこがキツいと感じるかを聞いてくれて、体の動かし方が合っているかを確認してくれます。終わった後、体が気持ちよく感じ、呼吸がしやすくなるのが本当にすごいです！

かなりピンポイントな例ですが、人とやる＆運動神経とスピードが求められるスポーツがまずだめで、ならヨガやピラティス…？と思ったけど、体が硬すぎるのとそもそも体の動かし方がわからないって躊躇してる方、個人的にここのピラティスとてもとてもおすすめです！
また、最初ウェアってどうすればいいんだろ…と悩んだわりには、部屋着（ただのTシャツ＋レギンス）で通い続けたのですが、全然普通に受け入れてくれます笑

これからも通い続けて、いつか人生で初めてのしなやかな体になれたらいいなと思っています。