パーム(Palm)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-18 07:32:34.0
- 【みかん好き必見！】
- いつもPalmをご利用頂きありがとうございます。みかんでビタミンCを手軽に補給！
みかん1個（約100g）には、ビタミンCが約30～35mg含まれています。これは、1日に必要なビタミンC（成人で約100mg）の約3分の1をカバーできる量。手軽にビタミンCを摂れる優れた果物ですね！
柑橘類のビタミンC含有量ランキング
調べてみると、柑橘類の中でビタミンCが最も多いのは、**ゆず（皮の部分）**でした：
ゆずの皮：100gあたり約150mg
デコポン：100gあたり約50mg
オレンジ：100gあたり約40～50mg
みかん：100gあたり約30～35mg
ただし、ゆずの皮を100gも食べるのは現実的ではないので、日常的にはデコポンやオレンジが効率よくビタミンCを摂れる果物と言えそうです♪みかんを食べ過ぎると黄色くなる？
ところで、みかんを食べすぎて手が黄色くなった経験、ありませんか？
実は私、子どもの頃に経験があるんです。手のひらが黄色っぽくなりました（笑）。
これは迷信ではなく本当に起こり得る現象で、「柑皮症（かんぴしょう）」と呼ばれます。原因は、みかんに含まれるβ-カロテンが体内に過剰に蓄積されることです。
柑皮症のポイント
安全性：柑皮症は病気ではなく、健康への悪影響はほぼありません。
原因：みかん以外にも、ニンジン、カボチャ、ホウレンソウなどβ-カロテンを多く含む食品で起こることがあります。
対策：適度な量（1日2～3個程度）を心がけましょう！
ちなみに、黄色くなったときは10個くらい食べていた気がします（笑）。
お肌に嬉しいビタミンC導入♪
色が白くて羨ましいと言われる肌を目指すなら、ビタミンCの導入もおすすめです！
ぜひチェックしてみてくださいね。
毛穴/たるみ/しわシミ/リフトアップ/ホワイトニング/脱毛/フェイシャル/小顔/マッサージ／毛穴洗浄/香椎/東区/箱崎/照葉/千早/エイジングケア/肌質改善/美肌改善/VIO脱毛/Vライン脱毛
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,980
【くすみ/毛穴/美白】毛穴洗浄＋高濃度ビタミンc導入（50分）￥8800→¥5980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-01
-
●2025-04-28
-
●2025-04-26
-
●2025-04-25
-
●2025-04-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（3）
もっと見る
パーム(Palm)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【顔全体脱毛】年齢肌に寄り添う贅沢ケア付き♪♪ ¥6,600→¥4,950 ¥4,950
|
|
全 員 |
【たるみ予防/ほうれい線解消】 リフトMG＋背面デコルテ（50分）¥8800→¥5980 ¥5,980
|
|
全 員 |
【くすみ/毛穴/美白】毛穴洗浄＋高濃度ビタミンc導入（50分）￥8800→¥5980 ¥5,980
|
|
全 員 |
【エイジング肌質向上◎】ヒト幹細胞導入フェイシャル(50分)￥8800→¥5980 ¥5,980
|
|
全 員 |
【乾燥/弾力/ハリ】ふっくらMG＋高濃度ヒアルロン酸導入(50分)￥8800→¥5980 ¥5,980
|
|
全 員 |
人気No.1【本気のシミしわ改善】長年の悩み解決！ふっくらフェイシャル90分 ¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
