最新ブログ一覧
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お家でできる頭皮ケアで簡単でオススメなのが、ブラッシングをすることです。ブラッシングには頭皮環境を整える効果があります。頭皮は汚れが溜まりやすく血行が悪くなりやすい場所で…
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最近、眼精疲労のお辛い方が増えています。PCやスマホの影響や、脳疲労による睡眠不足など原因は様々です。そんな中、日ごとに増す強い日差し。日焼けするのはお肌だけではありません…
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仕事が終わる頃に足がむくんで靴がきつかったり靴下の跡が足についてたりとむくみを気にしている方は本当に多いです。そこで本日は「水とむくみの関係性」についてご説明いたします。…
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「眠りが浅く、夜中に何度もおきてしまう」「少しの物音で目が覚めてしまう」「眠ったのに翌日も疲れが残っている」など、睡眠に関する悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか…
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季節の変わり目で風邪を引きやすくなる今。風邪のひき始めに有効なツボをご紹介しますね！手の甲側の親指と人差し指の延長線上にある「合谷」（ごうこく）と、そのちょうど真裏の手の…
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仕事が終わる頃に足がむくんで靴がきつかったり靴下の跡が足についてたりとむくみを気にしている方は本当に多いです。そこで本日は「水とむくみの関係性」についてご説明いたします。…
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集中力が続かないことに悩まれている人も多いのではないでしょうか。集中力向上を図るためには、食事からしっかり栄養を摂取し、規則正しい生活を送ることが大切です。集中力が続かな…
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座りすぎの影響立ったり座ったりという動作は1日の中で何度もあるかと思いますが、どうしても座っている時間が長い......という方もいるのではないでしょうか。座っている姿勢が長時…
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寒暖差疲労は気温差が大きくなる季節の変わり目になると現れる症状です。寒暖差疲労にはいくつかの種類がありますが、近年気温が益々高くなってきた暑い夏と、気温がガクッと下がる寒…
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ブドウ糖を含むプルーンやなつめなどのドライフルーツ、はちみつなら、少量で満足感が得られるのでおすすめです！また、糖質の代謝にはビタミンB群が必須です。ビタミンB群が不足する…
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ネムーラ 名古屋本店(NEMULA)のクーポン
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ネムーラ 名古屋本店(NEMULA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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