ブログ｜ネムーラ名古屋本店(NEMULA)｜ホットペッパービューティー

瞑想ドライヘッドスパ　NEMULA　名古屋本店

メイソウドライヘッドスパネムーラ

リラク
エステ

愛知県名古屋市中村区名駅南１-23-14 ISE名古屋ビル701号
　【PR:ヘッドスパはNEMULA】

ネムーラ名古屋本店(NEMULA)のブログ

最新ブログ一覧

1280件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-03 16:02:04.0

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NEMULA ねむ

施術後の水分補給 UP

マッサージや整体後に「水たくさん摂ってください」と言われる方は多いのではないでしょうか？マッサージ後はリンパや血行の滞りがよくなるため、老廃物が排出されやすく、新陳代謝も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-03 15:51:42.0

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NEMULA ねむ

仮眠の効果 UP

皆さんは普段仮眠をとっていますか？以前からグーグルやアップル、ナイキなど米国企業は昼寝を導入しています。国内では2018年に三菱地所が仮眠室を始め、大企業でも実施されるように…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-03 15:44:49.0

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NEMULA ねむ

理想の睡眠時間とは UP

気温の変化やストレスで眠りが浅くなりがちです。睡眠の質を高めるには 6.5～8時間の睡眠が理想的と言われています。ドライヘッドスパが睡眠に効く理由○深い眠りへ導く頭皮のコリを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-24 15:10:00.0

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NEMULA ねむ

頭のツボ反射区

今回は「頭にあるツボ・反射区」についてご紹介します。頭にはリラックス効果や疲労回復に役立つツボや反射区がたくさんあります。デスクワークやスマホ使用などで頭が重だるい、目が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-20 16:25:14.0

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NEMULA ねむ

ブルーベリー

皆さん、ブルーベリーはお好きですか？実はブルーベリーには、私たちの健康や美容にとって驚くべきメリットがたくさん詰まっているんです！◆目の健康に抜群の効果ブルーベリーに含ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-20 16:18:06.0

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NEMULA ねむ

首コリに気ついたら

首が重い、動かすとつっぱる感じがする…。それは、首こりのサインかもしれません。スマートフォンやパソコンの使用が続くと、首の筋肉に負担がかかり、血流が悪くなってこりやすくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-18 16:18:52.0

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NEMULA ねむ

音楽の力でリラックス

「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」そんなお悩みを感じていませんか？実は音楽には、心と体を落ち着ける力があります。リラックスできる音を聴くこと…続きを見る
サロンのNEWS

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2025-06-18 16:10:27.0

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NEMULA ねむ

疲労回復する３つの方法

1. 良質な睡眠をとる睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復させるために一番重要です。質の良い睡眠をとるために、以下の3点を意識しましょう。適度な運動をする入浴で体を温めリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-18 16:01:54.0

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NEMULA ねむ

むくみをなくすためには

体質的に女性の方がむくみやすいと言われていますが、実は男性の４割以上の方がむくみを実感しているとも言われています。むくみは男女ともに当たり前の悩みになりつつあるのです。そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-18 15:52:30.0

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NEMULA ねむ

梅雨のだるさ

◆梅雨だるの原因・低気圧による自律神経の乱れ脳の中枢にある自律神経は、興奮状態のときに働く交感神経と鎮静時に働く副交感神経があります。この2つの神経がバランスを取り合いな…続きを見る