メイソウドライヘッドスパネムーラ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中村区名駅南１-23-14 ISE名古屋ビル701号
- 口コミ★4.96：名駅ナナちゃん徒歩３分・笹島交差点スグ（駿台正面）名駅ヘッドスパ
ネムーラ 名古屋本店(NEMULA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-14 13:01:04.0
- スマホ首
- ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描く首の骨（頸椎）が、
まっすぐになってしまう状態を指します。
スマホやパソコンの長時間使用により、うつむく姿勢が続くことが主な原因です。
◎ストレートネックの主な症状
首や肩のこり、痛み
頭痛やめまい
手のしびれ
姿勢の悪化
◎改善と予防のポイント
正しい姿勢を意識
画面の高さを目線に合わせ、背筋を伸ばす
スマホは顔の高さで操作
ストレッチ
頭を後ろに引く「顎引き運動」
胸を開いて肩甲骨を寄せるストレッチ
生活習慣の見直し
こまめな休憩を取る
枕の高さを調整（低めが理想）
ストレートネックは放置すると慢性的な不調につながります。
日頃の姿勢改善と適度なストレッチを習慣化し、健康な首を保ちましょう。
#瞑想ドライヘッドスパ#ドライ#ヘッドスパ#ヘッドスパ#眼精疲労#肩こり#首コリ#頭皮ケア#リラックス#リラクゼーション#名古屋#名駅#整体#腰痛#ひざ痛#自律神経#リンパ#マッサージ#毛穴
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥4,500 【慢性的なこりや疲労】ボディケア30分＋瞑想ドライヘッド30分 計60分¥4500
|
ご来店お待ちしております
ドライヘッドスパ二スト
NEMULA ねむネムーラ ネム
ネムーラ 名古屋本店(NEMULA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【頑固な首肩コリ】瞑想ドライヘッドスパ30分＋首肩ほぐし30分 計60分¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【慢性的なこりや疲労】ボディケア30分＋瞑想ドライヘッド30分 計60分¥4000
|
|
新 規 |
¥7,000 【全身お疲れの方に◎】ボディケア60分＋瞑想ドライヘッド30分 計90分¥7000
|
|
全 員 |
¥4,500 【当店人気NO.１♪60分】脳から整う瞑想ドライヘッドスパ
|
|
再 来 |
¥4,500 【慢性的なこりや疲労】ボディケア30分＋瞑想ドライヘッド30分 計60分¥4500
|
|
全 員 |
¥5,000 【満足度NO1★】ヘッド20分＋ボディケア(背面）30分＋ハンド10分 計60分¥5000
|
