可児ボディーメイク接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-12 13:27:32.0
- 症例】長引くテニス肘の根本改善
「トレーニングで、肘の外側が痛む…」
「5年前から癖になっていて、力仕事がつらい…」
そんな長引く「肘の痛み（テニス肘）」でお悩みの方へ。
今回は、ジムトレーナーの30代男性の患者様が根本改善された例をご紹介します。
【患者様】30代 男性（ジムトレーナー）
【お悩み】5年来の肘の外側の痛み。仕事のミット打ちで悪化。
【初診時】 起床時のこわばり、物を持つ動作やトレーニングで強い痛みがありました。
検査の結果、いわゆる「テニス肘」と判断。
しかし、5年間も痛みが癖になっていた根本原因は、肘以外にあると考えました。
・巻き肩と肩甲骨の可動性低下 ・悪い姿勢による腕の筋肉（前腕伸筋群）の過度な緊張
これらが常に肘へ負担をかけ、炎症を引き起こしていました。
初回の施術では、肘へのアプローチと同時に、これらの根本原因を改善する施術を行いました。
・巻き肩や肩甲骨の動きを改善する矯正 ・腕の筋肉を緩める手技 ・痛みを和らげるハイボルト療法
【4回目～】 4回目の施術時、肘に関連する背中の筋肉（僧帽筋）へのアプローチを追加したところ、痛みがほぼなくなる大きな変化が。 8回目には日常生活や仕事での痛みは全くなくなり、ミット打ちで若干痛む程度に改善。 10回目の施術時には、ミット打ちも含めすべての痛みが消失しました。
【現在】 無事に仕事やトレーニングにも完全復K活され、再発もないため「卒院」となりました。
【まとめ】 肘が痛いからといって、肘だけをマッサージしても痛みが戻るケースは少なくありません。 今回の患者様のように、根本原因は「巻き肩」や「背中の筋肉」にあることも多いのです。
当院では、目の前の痛みの改善はもちろん、その背景にある根本原因を見つけ出し、「痛みを再発させない体づくり」をゴールとしています。 長引く肘の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
※当内容は症例の一例です。 ※効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。 ※一人ひとりのお身体に合わせ、最適な施術プランをご提案します。
可児ボディーメイク接骨院
可児市広見1667-1
TEL 0574-66-8330
院長 羽田 敏理（柔道整復師）
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