小林整骨院 本町のブログ
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投稿日：2024-08-17 09:01:46.0
- 冷房病ってなに？
- 冷房病（クーラー病）は、エアコンなどの冷房設備を長時間使用することで引き起こされる体調不良の総称です。
主な症状
1.冷え
手足や腰が冷たく感じる。
冷えからくる体の痛みやだるさ。
2.倦怠感
全身のだるさや疲労感が持続する。
3.頭痛やめまい
頭痛や軽いめまい、集中力の低下。
4.消化不良
胃腸の働きが低下し、食欲不振や腹痛、下痢 などが起こることがあります。
5.不眠
睡眠の質が低下し、夜間の冷えからくる不快 感で眠りが浅くなることがあります。
6.肌や喉の乾燥
エアコンの使用による室内の乾燥で、肌や喉
が乾燥しやすくなる。
当てはまる人は冷房病かも…
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