小林整骨院 本町のブログ
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投稿日：2025-07-08 19:06:14.0
- 冷え性と骨格バランス
- こんにちは！
本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！ 小林整骨院本町です
冷え性と骨格バランスの関係
1. 骨盤のゆがみが血流を妨げる
骨盤が前傾・後傾したままだと、下半身の血行が悪くなりやすくなります。
特に足先の冷えやむくみが強い人は、骨盤の影響が関係している場合があります。
2. 猫背や巻き肩が自律神経を乱す
背骨がゆがむと自律神経の働きが不安定になり、体温調整がうまくできなくなります。
その結果、手足の末端が冷えやすくなる傾向があります。
3. 筋肉のアンバランスで熱が作られにくい
骨格の歪みで使われない筋肉があると、代謝が落ちて熱産生が減少します。
運動しても冷えが改善しない人は、姿勢の見直しが必要かもしれません。
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