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痩身&骨格矯正専門 Verity【ヴェリティー】

ソウシンアンドコッカクキョウセイセンモン ヴェリティー

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  • 北海道札幌市中央区南1条西5丁目1-7N・Vientoビル6F
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ヴェリティー(Verity)のブログ

最新ブログ一覧

298件のブログがあります

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  • 体幹の鍛え方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-16 09:56:59.0
    投稿者:
    スタッフ
    簡単!体幹を鍛える習慣プランクうつ伏せでひじとつま先をついて、体を一直線にキープ。30秒から始めてみましょう。腹式呼吸鼻からゆっくり息を吸ってお腹をふくらませ、口から吐いて…続きを見る
  • ぽっこりお腹に体幹が大事な理由!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-15 10:52:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    実は、ぽっこりお腹の原因は脂肪だけじゃないんです。カギを握るのが「体幹(たいかん)」と呼ばれる、お腹まわりのインナーマッスル。体幹とは、腹筋・背筋・骨盤まわりなど、体の軸…続きを見る
  • お背中が華奢に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-14 13:09:52.0
    投稿者:
    スタッフ
    お客様の変化写真です♪背中美人目指しませんか?札幌痩身/セルライト/脂肪冷却/お腹痩せ/脚札幌痩身/セルライト/脂肪冷却/お腹痩せ/脚やせ/減量/小顔/骨格矯正/骨盤矯正/ニキビ/小顔…続きを見る
  • 代謝を上げる食材!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-12 18:54:46.0
    投稿者:
    スタッフ
    代謝を上げるためには、筋肉量を増やす、体を温める、血流を良くする食べ物を積極的に摂取することが効果的です。具体的には、タンパク質を豊富に含む肉、魚、卵、大豆製品、体を温め…続きを見る
  • 代謝を上げましょう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-11 14:32:39.0
    投稿者:
    スタッフ
    代謝とは、食べたものをエネルギーとして消費する体の仕組みのこと。代謝が落ちると、同じ生活をしていても太りやすく、痩せにくい体になってしまいます。代謝が低下する大きな原因の…続きを見る
  • お身体の嬉しいご変化!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-22 11:48:55.0
    投稿者:
    スタッフ
    ブライダルでお通いのお客様です!肩甲骨が綺麗に寄り、肩と二の腕のラインもしっかり出てきました!立ち姿勢も綺麗に変わっています。全身のセルライトも減りました!(^^)挙式本番ま…続きを見る
  • 痩身に特化したハーブのみでこの結果!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-20 18:42:14.0
    投稿者:
    スタッフ
    当店自慢の自社開発のグレイスハーブ!痩身に特化したハーブエキスのみでこの効果!!お身体を温めて代謝もアップ♪ぜひヴェリティーでお手入れしませんか?札幌痩身/セルライト/脂肪…続きを見る
  • 二の腕痩せは順番を意識!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-19 13:36:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    まだまだ半袖が活躍する季節、二の腕痩せ諦めてませんか??二の腕痩せを効率よく叶えるには、順番が大切です!まず取り入れたいのはストレッチです。肩や肩甲骨まわりをほぐすことで…続きを見る
  • ダイエットとむくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-15 14:38:42.0
    投稿者:
    スタッフ
    1. 塩分の摂りすぎ → 体内のナトリウム濃度を調整するために、水分が溜まりやすくなります。 2. 水分不足 → 意外ですが、水分を摂らないと体が「水を溜め込もう」としてむくみま…続きを見る
  • 夏にぴったりダイエットレシピ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-09 16:30:27.0
    投稿者:
    スタッフ
    1. 蒸し鶏と夏野菜のごまだれサラダポイント:高タンパク・低脂質・満足感あり!材料(2人分) 鶏むね肉:1枚(200g程度) きゅうり:1本 トマト:1個 レタス・大葉など:適量 ◎すり…続きを見る

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