プラズマ&光フェイシャル 美肌専門 ELEGANTE 【エレガンテ】
プラズマ アンド ヒカリフェイシャル ビハダセンモン エレガンテ
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エレガンテ(ELEGANTE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-28 22:23:04.0
- 過剰な皮脂による赤ら顔と毛細血管拡張による赤ら顔
- 皆さま、こんにちは♪
赤ら顔には原因が複数あり、本日は見た目は似ていても「過剰な皮脂が原因の赤み」と「毛細血管拡張（毛細血管が目立つ）による赤み」について、簡単に紹介いたします。
1. 特徴
・過剰な皮脂
Tゾーンや頬の皮脂ベタつきが強い、ニキビやポツポツしたブツが同時に出やすい
触ると油っぽく、洗顔後しばらくするとテカる、赤みは比較的広い範囲にムラなく出ることが多い
・毛細血管拡張
皮膚表面に細い赤い線や網目状の血管が見える、冷暖差、飲酒、入浴、運動で赤みが強くなる
皮脂は特に多くないことがある、赤みが局所的（頬や鼻の付近）で、線状やスポットで見える
2. 原因
過剰な皮脂
・ホルモンバランス（思春期やストレス、睡眠不足）
・間違ったスキンケア
・油分の多い食事やアルコール
・高温多湿な環境、マスクのこすれ
毛細血管拡張
・加齢による皮膚の薄化・弾力低下
・遺伝的素因、血管が目立ちやすい体質
・紫外線ダメージ、極端な温度変化、アルコールや辛味の摂取
・長期間の炎症や皮膚刺激（強い摩擦など）
3. 改善・予防法
皮脂過剰による赤ら顔
スキンケア
・マイルドな洗顔を1日2回（朝・夜）強くこすらない。
・低刺激の化粧品を選ぶ
・保湿は軽めの水分重視、バリア機能を整える。油分でベタつく場合は乳液を薄く
・週1回程度の角質ケアで毛穴詰まりを防ぐ。ただし刺激に注意
生活習慣
・バランスが良い食事（油分・糖質の過剰摂取を控える）、十分な睡眠、ストレス管理
・飲酒・辛いものを控える
毛細血管拡張（毛細血管浮き）による赤ら顔
スキンケア
・刺激の少ない、保湿重視の化粧品を使う
・強いピーリングや熱刺激、摩擦は避ける。
・紫外線対策を徹底、UVは血管拡張を進行させる。
生活習慣
・ 過度の飲酒や熱い入浴、サウナを控える。急激な温度変化を避ける
・冷暖差ストレスを減らす
・レーザー・光治療（IPL）で目立つ血管を減らす。回数は必要
共通ケア:
・刺激を避ける、保湿：皮膚バリアを整える
・メイクの工夫：グリーン系のコントロールカラーで赤みを中和
#エレガンテ
亀戸駅東口から徒歩3分♪
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