巻き爪補正店 大分店のブログ
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投稿日：2024-10-07 13:27:56.0
- ハイヒールは巻き爪になりやすい？？
- ハイヒールを履くことで巻き爪になる主な理由は、足先に過剰な圧力がかかり、爪が皮膚に押し込まれやすくなるためです。以下の要因が関係しています。
足先への圧力集中: ハイヒールはかかとが高く設計されているため、体重が足の前方（つま先側）に集中します。この圧力が爪の周りの皮膚にかかることで、爪が皮膚に食い込みやすくなり、巻き爪を引き起こします。
つま先の狭さ: ハイヒールはつま先部分が細く設計されていることが多く、足の指が圧迫されます。指が詰め込まれるような状態になることで、爪が正常に成長するのが妨げられ、爪が内側に湾曲してしまうことがあります。
姿勢の影響: ハイヒールを履くと、前傾姿勢になりがちで、足全体にかかる力のバランスが崩れます。この姿勢の変化が、足の指先に負担をかけ、爪の生え方に悪影響を与えることがあります。
血流の減少: ハイヒールを履くと、足先の血流が悪くなる場合があります。これにより、爪や皮膚の健康状態が低下し、巻き爪が発生しやすくなります。
ハイヒールを頻繁に履くことで、これらの要因が重なり、巻き爪のリスクが高まります。ハイヒールを履く時間を減らしたり、つま先に負担がかからないデザインの靴を選ぶことが予防につながります。
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