「さする」という手法：2024年7月14日｜明身均整整体院のブログ

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投稿日：2024-07-14 07:24:56.0

「さする」という手法: こんにちは！明身均整整体院の山田です(^^♪
今回のテーマは「さする」です！

マッサージや指圧の基本の手技には、
体をさするというものがあります。

この「さする」は2種類に分けられ、
優しく皮膚をさする「軽擦法」と
関節付近のゴリゴリしたコリなどを
激しくこする「強擦法」があります。

特に「軽擦法」は基本中の基本で、
「手技は軽擦で始まり軽擦で終わる」と
いう言葉があるほどとても大事な手技に
なります。

よくマッサージとかに行くと、
最初に全身をサーっとさすっていくことが
多いと思います。あれです。

実はあれには、「挨拶」の意味があり、
体にこれから手技を受ける準備を
してもらうという目的があります。
挨拶というのはまさに基本ですよね。
軽擦法はさするだけなのですが、
奥が深く、上手な人はこれだけで
「この人上手だな！」と思ってもらえる
そうです。

実際の効果は皮膚をさすると、
皮膚の毛細血管を刺激し
血管が広がることで、
表面の血流が良くなり、
これによって皮膚や表面にある
筋肉が緩まります。

あと人の体はゆっくり優しくさすられると、
「オキシトシン」というホルモンを分泌します。
このオキシトシンは、「愛情ホルモン」とも呼ばれ、
「リラックス効果」「鎮痛効果」などがあり、
痛みを和らげてくれたり、体をスッキリさせてくれる効果も
期待できるのです。

整体手技は奥深く、やっていることひとつひとつに
ちゃんと目的と理由があります。

軽擦をちゃんとするということは言い換えると
挨拶をちゃんとするということ。

流れ作業ではなく、気持ちの良い軽擦を心がけたいものです♪

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