リラクゼーション＆エステ GrandChariot【グランシャリオ】
リラクゼーションアンドエステグランシャリオ
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グランシャリオ(GrandChariot)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-29 13:18:28.0
- いつ水分補給していますか？
- こんにちは！
雪は少し溶けてきましたが例年よりも冬が遅いですね！
気温も下がり空気も冷え込み、乾燥しがちですが咳や気管支の不調は起きていないでしょうか？
夏よりも水分補給ができていない方急増中！！！
喉が乾いたら手遅れのタイミング！？なのはご存知ですか？
実は喉が乾いた、お手洗いに行こうというのは思い立った時よりも少し早めが理想的です。
なので思い立ったにも関わらず後回しにしてしまうとどんどん体がSOSサインを出しているのです。それでもサインに気づかず過ごしてしまうとむくみや重だるさの不調として出てくるのです。
仕事中のコップ4杯分のお水が飲めるだけでも体は変わります。
その反対に飲めないだけでも悪い方へ傾きやすくなります。
少しで変わるのなら今すぐお水を飲み、お手洗いへ行きませんか？？
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