Cell Nova【痩身/小顔/フェイシャル/毛穴/ウィンバック/肩こり/ブライダル】
セルノヴァ フェイシャル ヘッドスパ ブライダル リンパ ウィンバック
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- 大阪府大阪市北区芝田２丁目2番地13号日生ビル東館307B
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セルノヴァ(Cell Nova)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-30 15:54:44.0
- 【ダイエット向き】鶏むねのネギ塩レモン蒸し
【料理紹介とダイエット効果】
◎薄くそいだ鶏むね肉に長ねぎとレモンを重ね、塩と少量のごま油で包んで蒸す、軽やかな主菜です。
蒸し調理は油をほとんど使わず、鶏むねの高タンパク・低脂質をそのまま活かせるのが強み。
レモンの酸味が味を引き締め、塩分控えめでも満足度が高く、夜でも重くなりません。
長ねぎの香味は食欲を適度に満たし、温かい蒸気は“食べ過ぎブレーキ”にも働きます。
副菜に海藻・きのこ、主食は雑穀ごはん小盛を合わせると食物繊維が増えて血糖上昇が緩やかに。
仕上げの黒こしょうや追いレモンで香りとコクを足せば、余分な油に頼らず満足感アップ。
そぎ切りは少し厚めにし、しっかり咀嚼して食べると満腹シグナルが働きやすく、間食予防にもつながります。
“高タンパク＋低脂質＋酸味”という黄金比で、脂肪をため込みにくい食習慣のベースづくりに最適な一皿です。
◎WINBACK（ウィンバック）痩身で脂肪燃焼をパワーアップ
内側を整えるヘルシー蒸し料理に、外側からはCellNovaのウィンバック痩身（ラジオ波×手技）をプラス。
心地よい深部加温でお腹・太もも・二の腕の張りや冷え感をやわらげ、動きやすいコンディションづくりをサポートします。
施術後は可動域が広がりやすいため、軽いウォーキングや入浴、高タンパクの夕食を組み合わせて「温める→動かす→回復」の循環へ。
料理の工夫とプロのトリートメントを両輪に、停滞期でも“体が軽い”実感を積み上げ、ダイエットのギアを一段上げましょう(^^♪
Cell Nova（セルノヴァ）
大阪市北区芝田2-2-13 日生ビル東館307B
最寄駅：JR大阪駅・阪急梅田駅徒歩3～5分、地下鉄御堂筋線梅田駅・谷町線東梅田駅から徒歩5分
最寄ビル：グランフロント・ルクア・ヨドバシカメラ徒歩2～3分
#脂肪燃焼 #ダイエット #高タンパク #低脂質 #鶏むね #ネギ塩 #レモン料理 #食事管理 #ボディメイク #温活 #ウィンバック #セルノヴァ #痩身 #体質改善 #代謝サポート #むくみ対策 #健康美 #美ボディ #食べて痩せる #梅田 #大阪
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