Bijou pilates studio【ビジューピラティススタジオ】【表参道プライベートレッスン】
ビジュー ピラティス スタジオ オモテサンドウ プライベートレッスン
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- 東京都港区北青山３丁目１-６ ３１６青山 ４０８号室
- 外苑前駅〈3〉徒歩4分・表参道駅〈A3〉徒歩9分[プライベートピラティス/ピラティス]
ビジュー(Bijou)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-30 14:03:35.0
- ピラティスマシンの種類
本日は当スタジオのピラティスマシンについてお話しします。
ラダーバレル（左）
横に寝かせた酒樽（バレル）のようなカーブの丸みの部分とハシゴ（ラダー）で構成されたマシンがラダーバレルです。
スプリングが無く、立位で行うため身体の設置面が少ないので安定性が求められます。
特に柔軟性を高め、脊柱（背骨）を伸ばして全体的な姿勢改善の動きを必要とするエクササイズに向いているピラティスマシンになります。
これから少しずつピラティスマシンのご紹介をさせていただきますね。
お客様のご要望に合わせながらピラティスマシンを使い分けていきたいと思います。
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