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ディアルミィ 川崎店(iDeALMe)のブログ
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投稿日：2025-05-12 09:42:10.0
- 腰痛に鍼灸は本当に効くの？エビデンスで徹底解説！
「整形外科に通っても良くならない」「湿布や痛み止めでごまかしてるだけ」――そんな慢性的な腰痛に悩む40代女性は少なくありません。実は、鍼灸がそのような腰痛に効果的であることは、すでに複数の医学的研究で明らかにされています。
例えば、アメリカの医学誌『Annals of Internal Medicine』では、「鍼治療は慢性腰痛の改善に有効であり、その効果は通常の治療法（薬物・理学療法など）を上回る可能性がある」と報告されています。また、世界保健機関（WHO）も、腰痛を含む多くの症状に対して鍼灸が有効であると公式に認めています。
鍼灸がなぜ効くのか？その理由のひとつは「内因性オピオイド」の分泌促進です。これは、体内に備わっている天然の鎮痛物質。鍼刺激によって脳や脊髄がこの物質を放出し、痛みを和らげてくれるのです。また、血流の改善や自律神経の調整作用も、腰のこわばりや重だるさに働きかけてくれます。
副作用がほとんどなく、身体に優しいアプローチであることも鍼灸の大きな魅力です。「薬に頼りたくない」「根本から体を整えたい」と願う女性にこそ、試してほしいケア方法と言えるでしょう。
忙しい毎日の中で、自分の体と向き合う時間を少しだけ作ってみませんか？鍼灸は、そんなあなたの味方になってくれるはずです。
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TEL 044-400-2053
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