リンパマッサージ・ヘッドスパ リラクゼーションサロンAlpinia【アルピニア】
リンパマッサージヘッドスパ リラクゼーションサロンアルピニア
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アルピニア(Alpinia)のブログ
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投稿日：2025-11-17 08:27:21.0
- 【リンパマッサージ/オイルマッサージ/心斎橋/本町】
- こんにちは！
アルピニアです♪
今日のプログは、
人の手によるマッサージがおすすめな理由の続きです！
第3弾まで続くかと思われます笑
第２弾は、こちらはよく聞く内容かもしれませんが
自律神経を整え、ストレスを軽減させる。
人の手によるマッサージの心地よい刺激と
癒され効果で、
副交感神経を活性化させる事により
心が落ち着いて、緊張がやわらぎ
ストレスの軽減やイライラ解消にもつながります。
夜になっても頭が冴えて眠れない…
マッサージをする事で
体の緊張がほぐれ、呼吸が深くなり
自然と眠りやすい状態に導かれます。
「マッサージの後は気分がスッキリする」「ぐっすり眠れた」という声が多いのもこれらの効果です。
お客様によくお伝えさせて頂いてますが、
睡眠の質が上がると、疲れが取れ翌日の集中力や仕事のパフォーマンスが上がります。
これは非常に良い効果かなと思われます。
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