ブログ17ページ目｜デップ岡山店(DEP)｜ホットペッパービューティー

ピラティススタジオDEP 岡山店

ピラティススタジオデップ　オカヤマテン

エステ
リラク
整体・カイロ

岡山県岡山市北区中仙道１－４－２３　ウェルネス中仙道１０１
駐車場2台あり　北長瀬駅より車で3分（徒歩11分）マシンピラティス/姿勢改善/結婚式

デップ岡山店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-08-29 13:22:34.0

投稿者：

馬井孝徳

自分の身体のケア

こんにちは、オーナーの馬井です。今日は私自身のケアについて。実は月一で知り合いのインストラクターの方と一緒にヨガ、ピラティスのセミパーソナルレッスンを私自身も受けています…続きを見る
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投稿日：

2024-08-28 21:51:33.0

投稿者：

馬井孝徳

腰痛でお悩みだったお客様の変化

こんばんは、オーナーの馬井です。今日は、当店に通っておられるお客様の姿勢変化をお伝えします(初回レッスン時と10ヶ月経過)お悩みとして長年腰痛の心配をしながら過ごしておられま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 19:28:40.0

投稿者：

馬井孝徳

お客さんが富士山に登頂されました！

こんばんは、オーナーの馬井です。DEP岡山店に通ってくださっているお客さんが富士山に登頂されました！送られてきた画像みて、めちゃくちゃ感動！ピラティスのおかげで無事登頂でき…続きを見る
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投稿日：

2024-08-26 23:12:30.0

投稿者：

馬井孝徳

腰痛のRed flags(レッドフラッグス)

どうもこんばんは、オーナーの馬井です。今日は腰痛のRed flags(レッドフラッグス)についてです。Red flagsとは、重篤な疾患を有する可能性を示すリスクファクターです。簡単に言うと…続きを見る
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投稿日：

2024-08-25 11:43:30.0

投稿者：

馬井孝徳

ニュートラルポジション

こんにちは、オーナーの馬井です。今日はニュートラルポジションについてです。ピラティスを行った方はもしかしたら耳にしたことがあるかもしれませんが、ピラティスではニュートラル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-24 13:04:43.0

投稿者：

馬井孝徳

グループレッスン開催

こんにちは、オーナーの馬井です。昨日はDEP岡山店にてグループレッスンを開催しました。和気あいあいとした雰囲気で、終始みなさん笑顔で楽しそうに動いておられました。きつさもあ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-23 16:39:24.0

投稿者：

馬井孝徳

ピラティス何回やれば効果的？

こんにちは、オーナーの馬井です。ピラティス興味あるけど、どれくらいで効果が出てくるの？と疑問に思う方もおられるかと思います。ピラティスはインナーマッスルを使った動作学習で…続きを見る
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投稿日：

2024-08-22 21:35:56.0

投稿者：

馬井孝徳

理学療法士について

こんばんは。オーナーの馬井です。当店のピラティスインストラクターは全スタッフ、理学療法士の資格を保有しています。本日は理学療法士についてです。理学療法士はPhysical Therapi…続きを見る
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投稿日：

2024-08-20 22:25:03.0

投稿者：

馬井孝徳

理想的な姿勢とは

こんばんは。ピラティススタジオDEP岡山店オーナーの馬井です。当店にはさまざまなお悩みでお客様がご来店されますが、中でも多いのが、猫背などの姿勢に関するお悩みです。猫背で姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-19 18:46:06.0

投稿者：

馬井孝徳

ピラティスとは・・効果とは・・

こんにちは。オーナーの馬井です。最近は朝晩は涼しくなってきましたね。風邪などひいてはいませんでしょうか。今日は、ピラティスについて簡単にお話ししようと思います。ピラティス…続きを見る