ピラティススタジオデップ オカヤマテン
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デップ 岡山店(DEP)のブログ
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投稿日：2025-10-07 06:36:16.0
- 猫背改善にもピラティス！【DEP岡山店】
こんにちは！
岡山店スタッフのさやかです。
皆さんは【猫背】を指摘された事はありますか？
でも、猫背改善ってどうすれば良いか？分からない方も多いと思います。
【丸い背中を伸ばせば良い】
こう考える方もいるかと思いますが
それだけでは、完全に修正はできません。
背骨は脚、骨盤の上についているので
下半身がしっかりまっすぐ立ててないと、上半身の修正は難しいです。
上の写真のように左の人は【お腹、股関節が前に倒れている】と猫背が、強くなってしまいます。
猫背改善には、下半身のインナーをつかえる事も大切で、当店ではマシンピラティスや自主ケア方法でそこからもアプローチしています！！
なかなか自分の姿勢をみる機会もないと思うので、
ぜひ当店の社会体験で自分の姿勢を知る事から始めてみてください！
今なら9900円が2980円で受けられます！
ぜひ当店でお待ちしています。
ピラティススタジオDEP岡山店
岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道 1階
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理学療法士/PHIピラティスインストラクター
稲田 さやかイナダ サヤカ
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