TaKuMa鍼灸整体院 高松足の専門院～腰痛/膝痛/美容鍼灸/よもぎ蒸し～
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タクマ鍼灸整体院 高松(TaKuMa鍼灸整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-06 16:06:11.0
- 【6月の診療日★】肩こり/頭痛/自律神経に鍼灸
だんだんと、湿度が上がってきましたね(^^;
香川県は、平年では6月5日ごろに梅雨入りとされていて、
7月17日ごろに梅雨明けするそうです！！（長いww）
ジメジメするこの時期が苦手です。。。
暑さも出てくるので、涼しい場所に行きがちに！！
そうすると、水分を飲まなくなってしまう方が多いです。
「毎年、この梅雨の時期に体調崩すなあ～」という方は、
水の量と他の栄養素やビタミン、ミネラルの
バランスを見直してみるのも一つの対策かなと思います^^
夏野菜たっぷり摂って、乗り切りましょう(^○^)／
特に！！
身体の中に湿気を溜まりにくくする
食材のきゅうり、トウモロコシ！！今が旬ですね！
ネギやミョウガなどをたくさん使ったサラダなど
揚げ物ではなく、蒸したり煮たりした食べ物を食べて、
胃腸の働きを助けてあげるものを積極的に取りましょう◎
－－－－ーー
TaKuMa鍼灸整体院
香川県高松市東ハゼ町1－12
087-899-8900
「痛みや不安から解放されて豊かな暮らしを」
をコンセプトに活動している鍼灸整体院です。
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