TaKuMa鍼灸整体院 高松足の専門院～腰痛/膝痛/美容鍼灸/よもぎ蒸し～
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タクマ鍼灸整体院 高松(TaKuMa鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2025-09-25 12:38:53.0
- 寒暖差に負けない！よもぎ蒸しで整える秋の体調管理☆
- こんにちは！
TaKuMa鍼灸整体院 上原卓真です！
さて、今日の内容はこちらです↓
寒暖差疲労ってなに？
朝晩と日中の気温差が大きいこの時期、
「なんだか体が重い」「肩こりや頭痛がひどい」と感じる方が増えています。
これは 「寒暖差疲労」と呼ばれるもので、自律神経が乱れることで起こる不調。
体温を一定に保とうとする自律神経がフル稼働し、
結果的に疲れやだるさが出てしまうのです。
ーーーーーーーーーーーーー
こんな不調が増えています
・慢性的な肩こりや腰痛
・頭痛やめまい
・冷えやむくみ
・眠りが浅い、不眠 など、、、
特に、40代以上になると代謝やホルモンバランスの変化で、
寒暖差の影響を受けやすくなります。
そんな時は！！
「よもぎ蒸しで体を芯から温める」事がおすすめです！
よもぎの蒸気で下半身から全身をじんわり温めることで、
冷えや血行不良を改善し、自律神経のバランスを整えるサポートになります。
・骨盤まわりを温める → 冷え性や生理不順に◎
・発汗を促す → デトックス効果ですっきり
・深いリラックス → ストレスや不眠対策にも
サウナや岩盤浴が苦手な方でも、
息苦しさがなくやさしい温熱ケアなので安心して受けていただけます。
気になる方は、一度お問合せください(^^)ーーーーーーーーーーーー
季節の変わり目は、どうしても自律神経が乱れやすいもの。
「最近なんだか体がすっきりしないな」と感じたら、
よもぎ蒸しで体を整えてみませんか？
心も体も軽くなり、毎日を快適に過ごしやすくなりますよ。
－－－－ーー
TaKuMa鍼灸整体院
香川県高松市東ハゼ町1－12
087-899-8900
「痛みや不安から解放されて豊かな暮らしを」
をコンセプトに活動している鍼灸整体院です。
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